O melhor aplicativo de perda de peso para homens queimar gordura e perder peso em casa
Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa ou na academia.
Todos os exercícios são projetados por um treinador profissional de fitness e musculação .
Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executá-lo corretamente.
Perca gordura da barriga e alise sua barriga com nossos exercícios curtos e eficazes de queima de gordura em casa!
Com exercícios de queima de gordura simples e eficazes para homens, você pode perder gordura da barriga.
NENHUM EQUIPAMENTO NECESSÁRIO, CONSTRUA MÚSCULOS E TONIFIQUE SEU CORPO EM CASA!
Continue com os exercícios em casa e você notará uma mudança no seu corpo em apenas algumas semanas.
Features Recursos
* Rotinas de treinamento para homens em casa sem equipamento
* Grave o progresso do treinamento automaticamente
* Personalize seus lembretes de treinamento
* Guias detalhados de vídeo e animação
* Perca peso com um personal trainer
* Treino para perda de gordura, treino abdominais, treino no peito, treino para pernas, treino para braços
* Calcule seus macro nutrientes para perda de peso
* Calcule seu índice de gordura corporal, basta inserir seus dados
* Planos de alimentação para fortalecer o corpo
* 💪 Crie sua própria rotina de treinamento, crie seu treinamento personalizado 7 dias por semana.
* Plans Planos alimentares (Dietas)
B Rotinas de treinamento em casa para homens
Treinamento por grupo muscular (o aplicativo Fitness possui exercícios para abdominais, peito, pernas, ombros, bíceps e exercícios para todo o corpo)
Treinamento Muscular
Treinamento de corpo inteiro
Treino para perda de gordura
Tronco
Corpo lento
Hits Burns Fat
Perda de gordura abdominal em 30 dias
Perder peso em 30 dias
Desafio Esportivo 30 dias
Abdômen 6 embalagem em 30 dias
Multiple Vários exercícios sem equipamento
Flexões, agachamentos, abdominais, pranchas, flexões, agachamentos na parede, saltos, solavancos, tríceps, saltos ...
🏋️♀️ Treinos com equipamento
Você pode encontrar exercícios e treinamentos usando equipamentos como: elásticos, bola medicinal, bola bosu, bola suíça; todos os exercícios especialmente projetados para perder peso e aumentar a massa muscular.
B Aplicativo de treinamento de força - o melhor aplicativo de perda de peso livre
Não é apenas uma aplicação de construção muscular, mas também uma aplicação de treinamento de força. Se você ainda está procurando exercícios de musculação, aplicativos de musculação ou treinamento de força e perder peso, esse aplicativo de musculação é o melhor que você pode encontrar entre as aplicações de perda de peso em 30 dias.
B Aquecimento e resfriamento
- Aquecimento Pré-Treino
- Arrefecimento pós-treino
- Aquecimento da manhã
- Alongamento de tempo sonolento
- Aquecimento Pré-Execução
- Resfriamento pós-execução
B Alívio da dor muscular
- Alívio da dor lombar
- Alívio da dor no joelho
- Alongamento do Pescoço e Ombro
- Alívio da dor nas pernas
Perda de peso em 30 dias - Perder peso App for Men Pro
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