توضیحات:

متناسب با بهترین تمرین زنان - برنامه تناسب اندام زن! روزانه 7 دقیقه عرق کنید تا جسمی کامل بدست آورید!
مربی بدنسازی برای زنان
تمرین زنان در خانه دارای تمرینات بسیار مؤثر برای تن دادن به پاها ، ایجاد و شکل دادن به ماهیچه های پا است ، می توانید چربی های ران و ران را از دست دهید.

ورزش برای خانمها و آمادگی پاها ، تنها برنامه مورد نیاز برای بازوها ، آبسه ، پاها و دریافت بدن عضلانی ، قوی و تعریف شده از خانه بدون تجهیزات یا ویتان بوزو ، کتریبل ، توپ دارویی ، باند مقاومت و توپ شلیک است.

b>
مربی بدن سازی
تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق ورزش ، درست مثل داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!

مربی شخصی برای زنان
b> تمرین زنان در خانه رایگان
هر تمرین توضیحات ، تصاویر مصور و یک فیلم توضیحی مربوط به خود را دارد ، بنابراین می توانید هر تمرین را به درستی انجام دهید.

b> 3 سطح دشواری برای زنان
3 سطح برای همه وجود دارد ، از جمله مبتدیان و پیشرفته که به شما در افزایش ماهیچه های پا کمک می کند ، به خصوص برای تناسب اندام طراحی شده برای کاهش وزن به صورت رایگان برای خانم ها طراحی شده است

کار برای زنان
☆ عضله و قدرت بسازید ، شکل بدن کاملی بدست آورید
arms بازوهای لاغر زیبا ، پاهای باریک ، سینه ، شانه ها ، ABS زیبا به دست آورید

مربی بدنسازی برای بانوان
Home خانه بدنسازی زن: ورزش زنان در خانه بصورت آفلاین
work تمرین کامل بدن در خانه ، تمرین ABS برای خانم ها ، تمرینات ورزشی پا برای خانم ها ، تمرین از دست دادن چربی ، سوزاندن تمرین چربی
fitness تناسب اندام مخصوصاً برای برنامه های کاهش وزن رایگان برای خانم ها طراحی شده است
tips نکات مربیگری در هر تمرین به شما کمک می کند تا از فرم صحیح استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید
روال گرم کردن و کشش
● پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید
● کالری های سوخته را ردیابی کنید
مناسب برای افراد مبتدی و حرفه ای
with با مربی شخصی خود وزن کم کنید
همگام سازی داده ها با Google Fit
work تمرینات سریع و مؤثر باعث افزایش چربی سوزی می شوند
از نظر علمی ثابت شده است که باعث کاهش وزن و بهبود سلامت می شوید
تمرینات وزنه برداری ، بدون تجهیزات لازم
تمرین تناسب اندام کاهش وزن برای تمام قسمت های بدن شما
● انیمیشن و راهنمایی فیلم درست مثل مربی تمرین شخصی شما
● 100٪ رایگان! هیچ ویژگی قفل نشده
دوستانه مبتدی

plans برنامه های غذایی (رژیم های غذایی).
به یاد داشته باشید که مواد غذایی برای نتایج بسیار مهم هستند.

برنامه تناسب اندام زن
کار برای زنان - تناسب اندام ، از دست دادن وزن PRO
نسخه حرفه ای را بدون تبلیغات و با محتوای بیشتر بدست آورید.