توضیحات:

تمرینات مربی بدن سازی: مربی شخصی در خانه
در خانه تمرین کنید و نتایج شگفت انگیزی کسب کنید. این برنامه شامل همه چیزهایی است که شما برای دستیابی به نتایج عالی باید - از Fitness Coach Workout به عنوان مربی شخصی خود استفاده کنید و ببینید که بدن شما سریع تر بهبود می یابد!

b> مربی تناسب اندام مربی شخصی
تمرینات مربوط به مربی بدن سازی: مربی شخصی در خانه ، تنها برنامه مورد نیاز شما برای بازوها ، آبسه ، پاها است و از بدن عضلانی ، قوی و تعریف شده از خانه و بدون تجهیزات یا ویت بوسو ، کتریبل ، توپ دارویی ، باند مقاومت و کشیدن برخوردار است. توپ

کار برای آقایان
muscles عضلات محکم بسازید و خرد کنید
arms بازوهای بزرگ ، دو سر و عضلات قوی ، شانه های پهن تر ، قفسه سینه پمپ شده ، شکاف شش پاره پاره شده و پشتی از استیل سخت ، پاهای محکم

کار برای زنان
☆ عضله و قدرت بسازید ، شکل بدن کاملی بدست آورید
arms بازوهای لاغر زیبا ، پاهای باریک ، سینه ، شانه ها ، ABS زیبا به دست آورید

b> تمرینات کوتاه و مؤثر تناسب اندام
مربی بدن سازی
تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق ورزش ، درست مثل داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!

کار شامل موارد زیر است:
● شکل بگیرید
● عضله چربی را روشن کنید
L کاهش وزن بدن
Body بدن تناسب اندام
● چربی پایین تن
Body بدن ورزشکار
● ورزشکار زن
's سلامت مردان
● قدرت بالای بدن
Leg پاهای زیبا
Abs ABS عالی
● سریع وارد شکل شوید
train مربی بدن سازی برای زنان

b> مربی بدنسازی و خانه مربی شخصی>
b> تمرین در خانه رایگان
هر تمرین توضیحات ، تصاویر مصور و یک فیلم توضیحی مربوط به خود را دارد ، بنابراین می توانید هر تمرین را به درستی انجام دهید.

b> <3 سطح دشواری - مربی بدنسازی در خانه
3 سطح برای همه وجود دارد ، از جمله مبتدیان و پیشرفته که به شما در افزایش ماهیچه های پا کمک می کند ، به خصوص برای تناسب اندام طراحی شده برای کاهش وزن به صورت رایگان برای خانم ها طراحی شده است

● بهترین تمرینات برای افراد عادی درست مثل من و من ، شما می توانید در هر زمان و هر مکان ، یک تمرین مناسب را انجام دهید. فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان "حداکثر نتایج با حداقل سرمایه گذاری" برجسته شده است.

b> مربی بدنسازی در خانه Gy ، متر
● تمرین تناسب اندام در خانه آنلاین نیست
work تمرین کامل بدن در خانه ، تمرین ABS ، تمرینات پا ، تمرین از دست دادن چربی ، سوزاندن تمرین چربی
fitness تناسب اندام مخصوصاً برای برنامه های کاهش وزن رایگان برای آقایان طراحی شده است
tips نکات مربیگری در هر تمرین به شما کمک می کند تا از فرم صحیح استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید
rout روال گرم کردن و کشش
● پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید
● کالری های سوخته را ردیابی کنید
● مناسب برای افراد مبتدی و حرفه ای
with با مربی شخصی خود وزن کم کنید
work تمرینات سریع و مؤثر باعث افزایش چربی سوزی می شوند
proven از نظر علمی ثابت شده است که وزن خود را کاهش داده و سلامت را بهبود می بخشد
work تمرینات وزنه برداری ، بدون تجهیزات لازم
fitness تمرین تناسب اندام کاهش وزن برای تمام قسمت های بدن
● انیمیشن و راهنمایی فیلم درست مثل مربی تمرین شخصی شما
● 100٪ رایگان! هیچ ویژگی قفل نشده
● مبتدی دوستانه

plans برنامه های غذایی (رژیم های غذایی).
به یاد داشته باشید که مواد غذایی برای نتایج بسیار مهم هستند.

تمرینات مربی بدن سازی: مربی شخصی در صفحه خانگی
نسخه حرفه ای را بدون تبلیغات و با محتوای بیشتر کسب کنید.