El entrenamiento en suspensión TRX ayuda a mejorar la movilidad, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la potencia, la fuerza central y la salud del corazón. Con los ejercicios TRX, la gravedad es su propio entrenador personal.
TRX es la abreviatura de ejercicio de resistencia corporal total y utiliza el entrenamiento en suspensión para un entrenamiento completo de todo el cuerpo. El entrenamiento en suspensión funciona desafiando a su cuerpo en condiciones de inestabilidad. Esto le obliga a trabajar constantemente con su núcleo para realizar cada ejercicio. También ayuda a mejorar el equilibrio y la fuerza general. Construya un gimnasio en casa con estas herramientas de entrenamiento de peso corporal.
Se suspende de un punto de anclaje donde el peso corporal se convierte en su máquina y la gravedad en su resistencia. Ajustar el nivel de dificultad de cada ejercicio es tan fácil como mover las manos o los pies. Debido a que el entrenamiento en suspensión desafía tantos grupos musculares durante una sesión de ejercicios, se dice que proporciona resultados de entrenamiento superiores.
El entrenador de suspensión TRX es un entrenamiento con el peso del cuerpo para el acondicionamiento físico personal para desarrollar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del núcleo simultáneamente. Usted tiene el control de cuánto quiere desafiarse a sí mismo en cada ejercicio porque puede simplemente ajustar la posición de su cuerpo para añadir o disminuir la resistencia.
El gimnasio no es el único lugar en el que puedes alcanzar tus objetivos de fuerza. Hemos añadido programas de entrenamiento para todo el cuerpo que puedes completar en tu casa con el TRX Suspension Trainer. El kit de suspensión TRX para el gimnasio en casa combina equipos de fitness y entrenamientos para que pueda obtener resultados rápidos y profesionales en casa.
El entrenador de suspensión TRX ofrece un entrenamiento de clase mundial dondequiera que esté con más de 300 ejercicios que mejoran el rendimiento, la flexibilidad y la fuerza. Su diseño duradero y de alta calidad puede fijarse a cualquier punto de anclaje elevado que soporte el peso de su cuerpo, lo que lo convierte en una opción cómoda y portátil para personas ocupadas.
Para aquellos que desean un gimnasio en casa con un equipamiento mínimo, los sistemas de suspensión han ayudado a revolucionar los entrenamientos con el peso del cuerpo para convertirlos en un entrenamiento de fuerza cómodo y desafiante. Compuesto por correas resistentes y ancladas con asas y estribos para los pies, la modalidad de ejercicio utiliza su propio peso corporal para trabajar la estabilidad del núcleo, el equilibrio y la movilidad. Esto hace que sea un entrenamiento ultra eficiente para todo el cuerpo que mejora la flexibilidad, construye músculo magro, desarrolla la fuerza funcional y apoya la salud cardiovascular.
