O guia do iniciante para fitness irá ensinar-lhe os fundamentos do treinamento, com exercícios múltiplos e +100 exercícios.
É para quem não sabe por onde começar.
Aprenda a realizar todos os exercícios de forma corretiva.
Este guia contém vídeos, fotos, detalhes de instruções e dicas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness.
Um instrutor de fitness profissional mostra a forma correta dos exercícios.
Características do aplicativo:
- Múltiplos exercícios de baixo nível, ideais para iniciantes.
- A maioria dos exercícios e exercícios podem ser feitos em casa - sem equipamento.
- Acompanhe seu progresso para ajudá-lo a permanecer motivado; Com estatísticas abrangentes e várias realizações.
- Treinamento ao vivo com um cronômetro e instruções
- Configurações customizáveis para atender às suas necessidades
- Mais de 100 exercícios com imagens, vídeos e instruções
