توضیحات:

بنابراین شما صرف زمان زیادی در ورزشگاه به حجاری عضلات شکم خود را، اما شما تنها دیدن هر گونه تغییر؟ به این دلیل است که آن را به تمرینات ABS می آید، یکی ورزش تنها کافی نیست، به همین دلیل ما به شما این نرم افزار تمرین عضلات شکم که در آن شما یک ABS روال تمرین هاردکور است که عضلات شکم خود را به خستگی فشار و آنها را سخت تر از همیشه کنید. این روال ABS تمرین یک دشوار است، بنابراین مطمئن شوید که برای انجام هر یک به درستی حرکت به دلیل آن را در مورد مقدار اما در مورد کیفیت از ورزش است. آیا عجله نیست انجام تمرینات، آن را تنها صدمه دیده تماس خود را، فقط کم کردن سرعت و دریافت بیشتر از هر حرکت کند.