TRX Suspension Training hilft, Mobilität, Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Leistung, Kernkraft und Herzgesundheit zu verbessern. Bei TRX-Übungen ist die Schwerkraft Ihr eigener persönlicher Trainer.
TRX ist die Abkürzung für Total Body Resistance Exercise (Ganzkörper-Widerstandstraining) und nutzt das Suspension Training für ein komplettes Ganzkörpertraining. Beim Suspensionstraining wird Ihr Körper unter instabilen Bedingungen beansprucht. Dadurch sind Sie gezwungen, bei jeder Übung Ihre Körpermitte anzuspannen. Außerdem verbessert es Ihr Gleichgewicht und Ihre allgemeine Kraft. Bauen Sie sich mit diesen Top-Geräten für das Bodyweight-Training ein eigenes Fitnessstudio auf.
Sie sind an einem Ankerpunkt aufgehängt, wobei das Körpergewicht zum Gerät und die Schwerkraft zum Widerstand wird. Der Schwierigkeitsgrad der einzelnen Übungen lässt sich durch eine einfache Bewegung der Hände oder Füße einstellen. Da beim Suspensionstraining so viele Muskelgruppen während einer Trainingseinheit beansprucht werden, soll es hervorragende Trainingsergebnisse liefern.
Der TRX Suspension Trainer ist ein Körpergewichtstraining für die persönliche Fitness, das gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Kernstabilität entwickelt. Sie haben die Kontrolle darüber, wie stark Sie sich bei jeder Übung fordern wollen, denn Sie können einfach Ihre Körperposition anpassen, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern.
Das Fitnessstudio ist nicht der einzige Ort, an dem Sie Ihre Kraftziele erreichen können. Wir haben Ganzkörper-Workout-Programme hinzugefügt, die Sie mit dem TRX Suspension Trainer zu Hause durchführen können. Das TRX Home Gym Suspension Kit kombiniert Fitnessgeräte und Workouts, damit Sie zu Hause schnelle, professionelle Ergebnisse erzielen können.
Der TRX Suspension Trainer bietet ein Weltklasse-Workout, wo immer Sie sich befinden, mit über 300 Übungen, die Leistung, Flexibilität und Kraft verbessern. Sein hochwertiges, langlebiges Design kann an jedem beliebigen Verankerungspunkt befestigt werden, der das eigene Körpergewicht trägt, was ihn zu einer praktischen und tragbaren Option für vielbeschäftigte Menschen macht.
Für diejenigen, die ein Fitnessstudio zu Hause mit minimaler Ausrüstung wünschen, haben Suspensionssysteme dazu beigetragen, das Training mit dem eigenen Körpergewicht zu einem bequemen und anspruchsvollen Krafttraining zu revolutionieren. Sie bestehen aus robusten, verankerten Gurten mit Griffen und Fußbügeln und nutzen das eigene Körpergewicht, um Kernstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu trainieren. Dies ermöglicht ein äußerst effizientes Ganzkörpertraining, das die Flexibilität verbessert, schlanke Muskeln aufbaut, funktionelle Kraft entwickelt und die kardiovaskuläre Gesundheit fördert.
