Ein Kettlebell-Trainingsplan ist geeignet für alle, die Abwechslung in ihr Fitness- und Krafttraining bringen wollen.
Mit Kettlebell-Training zur Fettverbrennung- +80 effektive Übungen!
Diese Kugeln treffen sicher – Ihre Muskeln.
Wir zeigen Ihnen +80 Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis ( inklusive HD Videoanleitung ) und +25 Workouts!
Bei richtiger Anwendung sind Kettlebells äußerst effektives Training-Tools für die Bereitstellung von Ganzkörper Kraft und Kondition.
Die Kettlebell Master-App zeigt + 80 Übungen und 20 Trainingseinheiten , in denen Schwierigkeiten in leicht, mittel und hart (Master) variieren kann.
Ein professioneller Kettlebell Master Instructor zeigt, wie die Übungen und Workouts in HD-Videos zu tun.
Einige Übungen (Einzel- und Doppel-Hand / mit einem oder zwei Kettle) können Sie in dieser App zu erwarten sind:
- Swing
- Snatch
- (Push) Press
- Deadlift
- Squat
- Turkish Get-Up
Die Kugelhantel Workouts sind meist Tabata, ideal für den Aufbau von Muskeln und Kondition!
Muskeln aufbauen und erhalten schlanke mit These Fett Strahlen, Muskelaufbau -Übungen und Kugelhantel Training, komplett mit Anleitungsvideos .
