Entdecken Sie 7-minütige Kettlebell Cardio-Workouts, um großartige Fettabbau-Ergebnisse zu erzielen.
Verwandle deinen Körper in nur 7 Minuten!
Das Kettlebell-Training ist ein äußerst effektives Werkzeug zur Bereitstellung von Ganzkörperkraft und -konditionierung.
Entdecken Sie 7-Minuten-Kettlebell-Cardio-Workouts und wie diese Schaltkreise zusammengestellt werden, um exzellente Fettabbau-Ergebnisse zu erzielen.
Mit mehreren Einstellungen und der Möglichkeit, Ihr individuelles Training zu erstellen.
Das siebenminütige Kettlebell-Training beinhaltet eine Reihe von Kettlebell-Übungen mit einer Intensität von 80%.
Das Kettlebell-Training dauert nur sieben Minuten und kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und Körperfett gemäß der Wissenschaft verringern.
Alle 50 + Kettlebell-Übungen haben eine ausgezeichnete Videoanweisung.
Bewährte Vorteile eines 7-Minuten-Trainings:
- Fettabbau und Gewichtsverlust
- Verbessertes VO2 Max
- Verminderte Insulinresistenz
Merkmale der App:
- Mehrere Kettlebell-Workouts
- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um Ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben; mit Statistiken und Erfolgen.
- Live-Training mit einem Timer und Anweisungen
- Anpassbare Einstellungen; Anzahl der Strecken, Zeit pro Übung, Ruhezeit und mehr
- Ein professioneller Kettlebell Master Instructor zeigt, wie man die Übungen und Trainings in klaren Bildern und Videos macht. Lernen Sie die richtige Form jeder Übung.
