- Исправление небольших ошибок
- Добавлена возможность пропускать отдых
- Добавлен Португальский язык
Мы подготовили для вас 30-дневный курс тренировок, а также набор упражнений, который позволит создать идеальную для вас тренировку. Следуя плану тренировок, вы сможете привести в тонус ваше тело,сделать пресс рельефным, ягодицы упругими, а также сделать ваше тело еще красивее.
Ежедневно мы будем увеличивать нагрузку, поэтому не забывайте об отдыхе. Физические упражнения подготовлены специально для дома, выполнить их сможет кто угодно и где угодно.С помощью этих упражнений Вы заметно улучшите физическую форму. 3 уровня сложности позволят вам выбрать необходимую нагрузку.
Вы легко сможете следить за своим прогрессом в разделе статистики, а напоминания помогут еще больше вас дисциплинировать и не пропускать тренировки.
Основные особенности:
- План тренировок на 30 дней
- 3 уровня сложности тренировок
- Создание собствнных тренировок для пресса из набора упражнений
- Анимированные демонстрации упражнений
- Описание упражнений
- Статистика по выполненным тренировкам и упражненям
- Напоминания о тренировке
