Technical update
Comece a sua transformação com um treino de ioga para emagrecer. O Yoga-Go oferece benefícios para a saúde com mais de 600 treinos em casa, desafios de perda de peso e queima de calorias, mais de 500 exercícios de flexibilidade e alongamento para iniciantes e praticantes mais avançados.
UM PLANO DE TREINO PERSONALIZADO
Quer ficar em forma, emagrecer, dormir melhor ou relaxar? Yoga-Go é tudo que você precisa.
Inscreva-se em um desafio e perca peso em 30 dias.
Personalize a duração, o nível, a meta e o estilo de ioga.
Treine a qualquer hora, defina os dias de treino e dias de descanso.
Escolha o seu plano de treino entre várias opções e foque em uma área corporal.
MAIS DE 600 EXERCÍCIOS PARA CADA ESTADO
Com o Yoga-Go você terá o que precisa para se sentir bem.
Acesse os treinamentos focados na saúde mental e corporal, alongamento e flexibilidade, força muscular e queima de calorias.
Existem treinos adequados para todos os grupos musculares: treino para pernas, glúteos, braços, abdominais e para o corpo inteiro!
EXERCÍCIOS PARA TODOS: Yoga, Pilates, Alongamento, Respiração, Face Yoga e HIIT.
PRATIQUE NO CONFORTO DA SUA CASA
Todas as aulas são elaboradas por profissionais de ioga e treinadores de pilates. Não importa que tipo de ioga você pratique, você encontrará tudo no Yoga-Go.
Fique em forma no seu horário e em seu espaço.
Não precisa de nenhum equipamento ou experiência de treino.
PRINCIPIANTE AO AVANÇADO
Todos os níveis são bem-vindos!
Não importa se o seu nível é iniciante ou profissional, o Yoga-Go é o aplicativo para você praticar ioga no seu próprio ritmo e no conforto da sua casa. O aplicativo oferece várias aulas guiadas para te ajudar a aprender o básico antes de mergulhar em movimentos mais avançados.
Gostou do Yoga-Go? Envie um comentário para gente através do e-mail [email protected]. Assuma o controle da sua saúde e pratique ioga com o Yoga-Go todos os dias!
RECURSOS E BENEFÍCIOS:
- Treinos em HD rápidos e eficazes, elaborados por profissionais;
- 3 níveis de dificuldade;
- Acompanhamento do progresso, tempo de treino e calorias queimadas;
- Mais de 600 treinos para cada estado: pilates para iniciantes, treino abdominal, ioga para dormir melhor etc.;
- Escolha entre: Ioga, Pilates, Força muscular, Respiração, Alongamento e muito mais;
- Instruções de vídeo e áudio para todas as rotinas;
- Mais de 500 exercícios de ioga adequados para mulheres e homens de qualquer idade;
- Um plano de treino personalizado que cabe no seu bolso!
Yoga-Go melhora a força, alongamento e flexibilidade, ajuda a aliviar as dores nas costas, equilibra o estresse diário, ajuda a perder peso e queimar calorias. Torne o exercício um hábito simples com exercícios diários de ioga e pilates.
