Quality improvements and fixes.
Muscle Booster - plano de treino para homens.
Sinta-se melhor, mais forte, mais rápido e vigoroso com O PLANEJADOR DE TREINO MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!
Se você quer: treino em casa sem equipamento ou exercícios em academia, Muscle Booster fornecerá a você um programa personalizado de exercícios com o número certo de séries, repetições e intervalos de repetições, garantindo ainda um descanso entre as séries, para que você possa alcançar seus objetivos de treinamento.
QUEM DEVE USAR MUSCLE BOOSTER?
Muscle Booster foi desenvolvido especialmente para homens: treino dos braços e perca peso em 30 dias. Cuide da sua saúde e aparência e tenha um corpo perfeito. O aplicativo é um preparador físico personalizado, substituto da musculação treino para ganhar músculo e ajudará você a ficar em grande forma em casa ou na academia.
COMO COMEÇAR
Defina o objetivo principal: emagrecer, queima de gordura ou ganho muscular
Escolha sua forma corporal atual e a desejada: magro, fortinho ou acima do peso.
Selecione as zonas que deseja trabalhar: braços, costas, abdômen, peito, barriga, pernas, tórax, ombros.
Adicione seu condicionamento físico: de iniciante a atleta profissional
Insira seus dados pessoais: idade, altura e peso corporal.
Finalmente, receba um plano de treino personalizado em 30 dias e comece a fazer exercícios para emagrecer em casa.
COMO FUNCIONA MUSCLE BOOSTER?
Depois de avaliar os seus objetivos e dados pessoais, o nosso algoritmo de IA irá sugerir alguns planos de treinos personalizados - uma combinação de exercícios cardiovasculares, de força e de recuperação que irá permitir maximizar seus resultados para a perda de peso.
QUANTOS PLANOS DE EXERCÍCIOS ESTÃO INCLUSOS EM MUSCLE BOOSTER?
Será criado para um plano exercícios básico que será apresentado no seu calendário de exercícios físicos. A cada semana, o plano de treino será atualizado de acordo com seu progresso e feedback
O plano inclui diferentes funcional treino exercícios:
exercícios para perder barriga, cardio, pranchas e saltos, HIIT, tríceps, fortalecimento, aeróbico, flexões e abdominais, exercícios de recuperação, burpees, ginástica, polichinelos, exercícios para membros superiores, desafio 30 dias de abdominais e treinamento de força para a academia ou para treinar em casa.
Fique ativo e motivado para atingir seus objetivos de condicionamento físico usando o nosso aplicativo sem personal trainer!
QUANTO TEMPO PRECISO TREINAR PARA ATINGIR MEUS OBJETIVOS?
Dependendo do seu nível físico, você precisará escolher uma intensidade apropriada de treinos - começando com um treino para iniciantes. Para ficar mais forte ou para [desafio 30 dias] em boa forma, você pode escolher um programa de acordo com o peso corporal adequado para você.
Mais uma recomendação - por que não completar uma ginástica de 7 minutos todas as manhãs? Isso o deixará preparado para o resto do dia!
Lembre-se - você pode acompanhar o sucesso do treino para emagrecer usando o rastreador para perder gordura.
EXERCÍCIOS EM CASA OU NA ACADEMIA? QUAL É MELHOR?
Com o Muscle Booster você pode atingir seus objetivos em qualquer lugar! O aplicativo dispõe de exercícios para pernas, barriga, abdômen, peito, pernas, braços, bem como um para o corpo inteiro.
- Escolha um em casa e tenha um plano de treino personalizado para o corpo inteiro, com abordagem integral para a perda de peso ou para ganhar massa muscular sem equipamento.
- Fique em forma, não deixe de queimar gordura da barriga e se prepare para ganho de massa muscular na academia. Receba um plano de treino funcional treino elaborado por um profissional, por um treinador de físico.
Caso seu objetivo seja a perda de peso para homens ou ter uma barriga tanquinho - enfrente os desafios, fique em forma, sinta-se mais forte por meio do exercícios em casa com fitness trainer Muscle Booster.
Muscle Booster - plano de treino para homens.
