Mantenha um diário privado e controle seu humor.
Use o app para investigar as razões por trás de sua depressão ou desânimo. Mantenha um registro diário de como você se sente – sem escrever uma palavra. Monitore as causas das suas mudanças de humor.
Diário - Registro de Humor
Escrever o que acontece conosco diariamente é uma excelente forma de acompanhar mudanças em nossa vida, lembrar momentos importantes e até mesmo guardar memórias queridas. Hoje em dia um diário físico não é mais a única forma de fazer isso. Você pode ter o seu diário online e ele realmente tem vantagens muito interessantes. Mas a principal é que você não fica dependente de algo físico. Muitos diários trabalham num sistema de nuvem o que faz com que possa aceder ao seu diário a partir de qualquer parte do mundo ou dispositivo. Já o diário físico, se você perder ele, perderá todas as suas informações..
A avaliação do aplicativo lhe ajuda a descobrir as causas e os padrões associados ao seu bem-estar. Ele permite organizar as entradas criadas em seu diário ou notas do passado da forma mais fácil usando as visões de lista ou calendário.
O app permite que seus usuários selecionem como estão se sentindo e o que estão fazendo para cada entrada no diário. Além disso, ele oferece recursos como agendamento e acompanhamento de atividades. O app também é capaz de gerar estatísticas baseadas em suas entradas, informando como seus usuários se sentem diariamente em média, entre outras métricas.
