- Create your own custom intervals
- Better performance!
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Kids Fitness - Yoga diária
"Crianças Ginástica - Diariamente Ioga" oferece diariamente 10 poses simples e brincalhão para orientar as crianças e iniciantes através de uma primeira descoberta de yoga.
Cada pose e exercício é ilustrado e explicado, Crianças Ginástica - Diariamente Ioga ajuda a relaxar, fitness, foco e desenvolver a autonomia das crianças.
Como Yoga se torna mais popular em todo o mundo, há uma necessidade de boas informações sobre Yoga para Crianças. "Kids Fitness - Daily Yoga" termina sua busca aqui. Yoga é uma fantástica fitness atividades para crianças. Não só tons seu corpo, mas também refresca sua mente. Manter o nível de conforto de uma criança em mente.
O aplicativo de exercícios Fitness 4 Kids fornece um ambiente seguro para as crianças aprenderem rotinas de fitness populares, construir confiança e podem ser feitas a qualquer hora, dia ou noite, chuva ou brilho. Crianças saudáveis, fisicamente ativas também são mais propensos a ser academicamente motivado, alerta e bem sucedido. E a competência física constrói a auto-estima em todas as idades. Dê uma criança que você ama um presente que irá promover o sucesso em todas as áreas de sua vida, agora e no futuro.
Os muitos benefícios do exercício:
- Todos podem se beneficiar do exercício físico regular. As crianças que estão ativas irão:
- ter músculos e ossos mais fortes
- ter um corpo mais magro porque os exercícios ajudam a controlar a gordura corporal
- ser menos propensos a ficar acima do peso
- diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2
- Possivelmente menor pressão arterial, níveis de colesterol no sangue
- ter uma visão melhor da vida
- Desenvolver a força do nível de base
- Diminuir o estresse
- Sentem-se melhor sobre si mesmos
- Estar mais preparado para aprender na escola e estar atento
- Manter um peso saudável
- Construir e manter ossos, músculos e articulações saudáveis
- Durma melhor à noite
Características:
- Workouts em níveis iniciante, intermediário e avançado
- Demonstrações animadas com descrições detalhadas e quadros congelados
- exercícios de peso corporal alternativos são fornecidos com qualquer atividade que exige um pedaço de equipamento ou máquina.
- Perfil com notificações sociais, postagens anteriores e sua bio
- Para exercícios que usam equipamentos, você é fornecido com alternativas que usam apenas o corpo, não exigindo qualquer equipamento.
Este curso de ioga é projetado para aumentar a força ea flexibilidade da articulação de seus filhos. Movimentos são suaves sem risco de lesão. Enquanto isso, o treino de ioga ajuda a estimular zonas de crescimento e a ajudar os seus filhos a crescerem.
