Liberação de manutenção menor
Já se perguntou como você está em forma (mas não sabia a quem perguntar)? Este aplicativo, que segue estritamente o protocolo de Luc Leger (1984), pode ajudar.
Tudo o que você precisa é
- um par de tênis
- um campo de corrida plano de 20 metros
- um pouco de entusiasmo
- este aplicativo
Nota: Caso você esteja se perguntando, esse NÃO é um aplicativo habilitado para GPS; em vez disso, é um aplicativo de timer que permite realizar facilmente o teste de bipe.
Simples, não intrusivo e altamente preciso. Sem anúncios, sem rastreamento, sem spl. permissões. isto
- solicita bipes (ou toques que você selecionar)
- exibe segundos para emitir um sinal sonoro
- exibe segundos para o próximo nível
- exibe a distância percorrida até o momento (incluindo ônibus) e o tempo decorrido
- permite uma volta de 15m ou 20m
- oferece um recurso de parada automática
Quando terminar, o aplicativo estimará
- VO2_Max
- consumo calórico
... aquilo vai
- dar-lhe direito de se gabar (espero)
- permite comparar sua aptidão com a da população em geral
- permitem que você registre seu progresso
Cuidado: Alguns efeitos colaterais foram observados
- O corredor está alto. Você se verá sorrindo demais
- Montador. Feito regularmente, você poderá "subir aquelas escadas"
- mais magro. Droga, tenho que comprar jeans menores!
Quer mais? Deseja expressar apreço? Obtenha a versão pro, que oferece:
- Dicas de voz Level & Shuttle
- Opções sofisticadas de teste de grupo
- Salvar, gráfico, exportar resultados
- E mais
Também deste autor: Teste intermitente ioiô, teste de marcapasso
