• Corrección de errores y mejoras.
La Nike Run Club App es la herramienta ideal para cualquier corredor. Esta primavera, úsala para ayudarte a correr y alcanzar tus objetivos de fitness. Confía en nosotros: desde consejos sobre recuperación hasta planes de entrenamiento y guías de running,* tanto si buscas motivación para empezar como si quieres hacer 5k en menos de 30 minutos o participar en tu primera marathon.
NRC ofrece consejos para principiantes y herramientas que te permiten hacer un seguimiento del ejercicio para mejorar como corredor. Podrás analizar la velocidad o la distancia, además de trazar la ruta con guías y planes adaptados a tus objetivos.* ¿Acabas de empezar a correr y necesitas motivación o que te orienten en tu primera carrera de 5k? ¿O ya tienes experiencia, pero buscas planes para entrenar y herramientas de seguimiento que te ayuden a superar tu marca personal en la próxima marathon?
Inspírate para correr en tu primera sesión, una carrera de 5k o una marathon con nuestros consejos sobre bienestar y salud, que te ayudarán a recuperarte después de hacer ejercicio y a avanzar en los entrenamientos. No importa si eres corredor principiante y necesitas motivación, o si te preparas para aumentar la distancia: tendrás el apoyo de profesionales y de toda la comunidad.
Te marcamos retos con guías de running y planes de entrenamiento motivadores para que alcances tus objetivos.* ¿Una carrera de 5k o 10k, intervalos o una marathon? Traza la ruta y haz un seguimiento del ejercicio, las métricas de salud y las marcas personales a medida que avanzas corriendo. La Nike Run Club App te ofrece todo lo necesario para correr mejor y disfrutar más. Descárgala hoy.
5 motivos para correr con la Nike Run Club App:
1. Seguimiento del ejercicio: analizamos todos los datos relacionados con tu rutina, como el tiempo, la distancia, la ruta, la velocidad y mucho más. Con solo apretar un botón, te decimos cuántos kilómetros has corrido con las zapatillas para que puedas renovarlas cuando sea necesario.
2. Planes de entrenamiento y guías de running:* ¿te has propuesto marcarte retos de fitness para mejorar la salud y necesitas orientación? ¿Ya tienes experiencia y quieres aumentar la distancia? Te ayudamos a subir de nivel y alcanzar tus objetivos, tanto en carreras cortas como largas.
3. Consejos sobre salud: nuestros contenidos te ayudan a mejorar como runner y a estar en plena forma. Descubre la clave del verdadero progreso con nuestros consejos sobre nutrición, sueño, bienestar y recuperación.
4. Retos y logros: participa en nuestros desafíos de fitness semanales y mensuales, y comparte tus logros en las redes sociales. Si has completado una carrera más rápida o larga, has batido tu récord de días seguidos corriendo o cualquier otra marca, celebramos tus éxitos y te inspiramos para alcanzar el siguiente objetivo.
5. La comunidad de runners de Nike: ser corredor es más fácil cuando te animan tus colegas. Usa nuestra aplicación para conectar con runners y descubre la comunidad de Nike para obtener la motivación diaria que necesitas.
La Nike Run Club App está a tu lado kilómetro tras kilómetro. Hacemos un seguimiento de tu progreso, te ofrecemos rutinas personalizadas y te marcamos retos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y como runner. La NRC App es compatible con WearOS: descárgala ahora para correr como tú quieres.
* Los planes de entrenamiento y las guías de running están disponibles en determinados países.
