uprava oprávnění
Sebekoučink je jedinečná mobilní aplikace na zapisování jídelníčku a pohybové aktivity, díky které získáte přesný přehled o svém celodenním stravování a sestavíte si jídelníček na míru.
Díky Sebekoučinku budete mít pod kontrolou…
• váš denní energetický příjem i výdej
• vyvážený příjem základních živin: sacharidů, tuků a bílkovin
• váš celodenní příjem cukru
• příjem rizikových nasycených mastných kyselin
• optimální příjem vlákniny, zeleniny a dostatečný pitný režim
• vaše úspěchy v podobě zhubnutých kilogramů a centimetrů
Díky precizní a široké databázi potravin, která je sestavená a průběžně aktualizovaná odborníky STOBu, se nemusíte bát, že by vaše výsledky byly nepřesné.
Možnost užívat mobilní aplikaci je navázaná na registraci na stránkách www.stobklub.cz, díky čemuž je Sebekoučink mnohem více než mobilní aplikace! V rámci STOBklubu totiž získáte širokou podporu a motivaci ať už od ostatních uživatelů, tak od odborníků z týmu STOBu.
Zaregistrujte se na www.stobklub.cz, vyberte si jeden ze třech dostupných cyklů Sebekoučinku a začněte žít zdravěji nebo úspěšně zhubnout.
Bez zaplaceného cyklu Sebekoučinku můžete v rámci mobilní aplikace využívat širokou Databázi potravin a receptů.
