Nyhet! Nå kan du dele oppskrifter med andre Vektklubbmedlemmer. Trykk på dele-ikonet øverst i høyre hjørne på oppskriftssiden for å sende linken. Du kan dele både våre og dine egne oppskrifter. Vi håper du liker den nye funksjonen!
Få kontroll over kaloriinntaket ditt og gå ned i vekt med Vektklubb!
Vektklubbs nye app gjør det enkelt å registrere kaloriene du spiser og hvor mye du forbrenner gjennom trening. Vi gir deg et menyforslag du kan følge og tusenvis av kaloriberegnede oppskrifter som kan brukes som inspirasjon i hverdagen. Vår tjeneste baserer seg på Helsedirektoratets kostholdsråd og er utviklet i samarbeid med eksperter innen vektnedgang, ernæring og trening siden 2005.
For å komme i gang med appen må du ha et aktivt abonnement i Vektklubb. Start allerede i dag ved å gå inn på https://www.vektklubb.no.
Vektklubb tilbyr:
- Vektprogram for enkel oversikt over vektutviklingen
- Dagbok for loggføring av mat og trening
- Kaloriberegnede oppskrifter
- Artikler innen helse, kosthold og trening
- Enkel loggføring av matvarer med strekkodeskanner
- Automatisk loggføring av aktiviteter med Google Fit og Apple Health
- Ekspertpanel bestående av ernæringsfysiologer og personlig trener
Slik bruker du dagboken:
1. Trykk på plussikonene for å registrere mat eller trening.
2. Søk etter matvarer, oppskrifter eller aktiviteter.
3) Når du er ferdig med å registrere mat eller aktivitet vil dagboken oppdateres og du ser hvor mange kalorier du har igjen den aktuelle dagen. I dagboken får du en enkel oversikt over alt du har loggført og lar deg også følge utviklingen over tid.
Har du spørsmål eller andre tilbakemeldinger vil vi gjerne høre fra deg! Ta kontakt med oss på [email protected]
