Graças ao seu feedback, a comunidade Sweat e #SWK (anteriormente BBG) agora pode desfrutar de atualizações contínuas em todo o aplicativo para torná-lo ainda melhor.
Esta atualização traz para você:
– O novo programa HIIT Energizado de 6 semanas da Fleur East.
Ama o Sweat? Deixe a sua avaliação de 5 estrelas e compartilhe seu amor por nós com a comunidade.
Treine em casa ou na academia com uma das maiores comunidades de fitness feminino do mundo! Obtenha a motivação de fitness que você precisa com o Sweat, um aplicativo de treinamento pessoal que traz a cofundadora e principal treinadora de elite, Kayla Itsines.
O Sweat oferece um amplo conjunto de programas desafiadores, mas acessíveis, com treinos que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer hora, para desenvolver seu condicionamento físico de forma progressiva. Novos programas oferecem mais maneiras de se esforçar e chegar mais perto de alcançar suas metas. Responsabilize-se pelo seu progresso com desafios virtuais da comunidade e sinta-se apoiada por mulheres com os mesmos interesses de todos os lugares.
Junte-se à Kayla e outras treinadoras de classe mundial: Kelsey Wells, Chontel Duncan, Sara Colquhoun, Britany Williams, Phyllicia Bonanno, Cass Olholm, Ania Tippkemper — e muitas outras! — em sua jornada para descobrir a autoconfiança na boa forma.
Todos os membros novos têm acesso exclusivo a um período de teste gratuito.
Encontre um estilo de treino que você goste com treinos fáceis de seguir de níveis iniciante, intermediário e avançado, incluindo:
- HIIT (treino intervalado de alta intensidade)
- Treino de Circuito
- Exercícios de peso corporal
- Powerbuilding
-Treino de força
- Yoga
- Barre Fit
- Pilates
- Recuperação
- Cárdio
- Gravidez e pós-parto
Treine do seu jeito — siga um programa ou exercite-se sob demanda. Escolha treinos que se adaptem ao seu estilo de vida, sem equipamentos, pesos livres ou máquinas e treinos rápidos quando você tiver pouco tempo.
As funções do Sweat facilitam manter o foco e controlar o seu progresso. As funções incluem:
- Descrições de exercícios e demonstrações em vídeo
- Substituições de exercícios para tornar os movimentos mais difíceis ou mais fáceis
- Dicas de áudio da treinadora
- Registros de pesos usados durante programas de academia
- Agenda para marcar seus treinos e acompanhar seu progresso semanal
- Compartilhe "selfies suadas" com seus amigos e a comunidade Sweat para se manter motivada
- Seção de educação abrangente, cobrindo condicionamento físico, nutrição e bem-estar
- Refeições diárias adaptadas à sua preferência alimentar
- Rastreadores diários de passos e hidratação
- Acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, à Comunidade Sweat
PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA
O download do Sweat é gratuito. O uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível mensal ou anualmente. Clientes novos que escolherem uma assinatura mensal qualificam para um período de teste gratuito de 7 dias. As assinaturas anuais requerem o pagamento da taxa anual no dia da compra. Usuários de assinatura mensal são cobrados por mês. O pagamento será cobrado em seu cartão de crédito por meio de sua conta do Google Play, no momento da confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Ao renovar sua assinatura, o preço não muda. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desabilitada nas configurações da conta no Google Play, após a compra. Uma vez realizada a compra, os reembolsos não serão fornecidos para nenhuma fração não utilizada do plano. Leia nossos Termos de Serviço e nossa Política de Privacidade completos em https://www.sweat.com/privacy
