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- Correcciones menores.
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Aprende a meditar en tan solo unos minutos y disfruta de una mejor calidad de vida con Pura Mente.
¿Por qué aprender a meditar? La meditacion te brinda las herramientas que necesitas para reducir el estres, la ansiedad, dormir mejor, aumentar la calma y la amabilidad contigo mismo y los demás.
Pura Mente te permite aprender a meditar de manera sencilla, gracias a sus más de 250 sesiones de meditacion y mindfulness guiadas creadas en tu idioma. Encontrarás desde meditaciones para dormir mejor, fortalecer tu autoestima, reducir los síntomas de ansiedad, depresión y mejorar tu salud mental.
La meditacion implica una experiencia personal, por este motivo, podrás contar con un equipo de coaches y expertos/as en meditacion, mindfulness y bienestar que te acompañarán atentamente en todas las sesiones y cursos, no solo les escucharás en la app también podrás interactuar con ellos/as todas las semanas a través de las Mindful Class, los cuales son encuentros en vivo donde te enseñarán las herramientas de bienestar más efectivas y conseguirás resolver todas tus dudas.
Pura Mente fortalece tu motivacion en cada etapa de la práctica, tanto si son tus primeros pasos en la meditacion o si hace tiempo que meditas. Gracias a la sección de principiantes contarás con un sendero de meditaciones y recomendaciones para iniciarte en la meditacion y logres afianzar el hábito.
Mejora la calidad de tu descanso y salud mental gracias a la sección de sueño y relajacion. Contarás con una amplia variedad de meditaciones, sonidos para dormir y lecturas para que logres conciliar el sueño.
Dispondrás de cientos de programas para usuarios principiantes, intermedios y avanzados.
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Curso para reducir el estres basado en mindfulness.
Curso para calmar la ansiedad y estres
Mejorar la atención
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Mejora tu desempeño en el trabajo
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Familia y niños
Aprender a meditar, reducir la ansiedad y estres
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Meditaciones e historias para dormir y conciliar el sueño
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Además
Descubre nuevos consejos para meditar, mejorar la calm e incorporar hábitos saludables gracias a Mindfulness Stories.
Únete a nuestra misión de proteger los bosques degradados. Plantaremos un árbol por cada 3 personas que invites a realizar su primera meditacion con puramente.
Afianza tu hábito de meditacion atentamente gracias a los nuevos Recordatorios Diarios disponibles.
- Conoce los comentarios de nuestros usuarios:
“Me parece una excelente app para aprender a meditar de una manera sencilla y para desarrollar un hábito que te permitirá estar en el presente y calmar la mente de tantos pensamientos que generan estres y ansiedad.” Leidy Paola - Estados Unidos
“Llevo años meditando y es la mejor app de meditacion que he usado hasta ahora. Super completa y con variedad de opciones para todos los gustos y situaciones”. Joselyn - México
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