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Use a 1 Mês Plank Desafio app para exercer o seu núcleo! Você pode fazê-lo até dia 30? Seus exercícios pode começar fácil, mas eles lentamente vai aumentar em dificuldade como você chegar ao final do mês. Use o aplicativo desafio para manter-se motivado para construir músculos e queimar gordura!
CARACTERÍSTICAS:
- 30 dias de prancha de exercícios pré-programado e pronto para ir
- Seis níveis de dificuldade - encontrar um desafio para qualquer nível de condicionamento físico que está em
- Acompanhe o seu progresso como você completar o desafio prancha um mês
- Dias de descanso pré-programado para permitir a recuperação muscular
- Vídeos de demonstração de exercícios para cada movimento
- Lembra-o para completar desafio do dia
apoio
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