Este aplicativo gratuito irá ajudá-lo a criar um hábito de meditação. A melhor maneira de acalmar sua ansiedade e relaxar-se. A meditação é seu melhor aliado anti-stress.
Basta abrir o aplicativo, escolher o tempo da sessão de meditação. Se desejar, você pode adicionar um som de fundo para sua sessão. Ótimo também para propósitos de atenção plena.
São muitos tipos de sons relaxantes. Gongo, tigela, vento, chuva, cidade, ruído branco, floresta e muito mais.
Agora, feche os olhos e acalme-se. Este aplicativo também irá ajudá-lo muito com os sons do sono. Você pode programar um timer para interromper o som após o tempo.
Se você se sentir cansado e precisar de um descanso melhor, este aplicativo o ajudará muito com o programa de sons do sono.
