Если вы желаете похудеть, удержать вес или набрать мышечную массу, то бесплатный счетчик калорий «Худеем вместе» может стать вашим незаменимым помощником для достижения поставленных целей. С ним вы можете осуществлять подсчет калорий, вести ежедневный дневник питания, а также вносить данные в трекер активности и отслеживать динамику своих изменений. Формируйте здоровые привычки очень быстро и легко!
🎯 Индивидуальные рекомендации
Введите свои текущие параметры роста и веса, и программа рассчитает суточную норму калорий, БЖУ, уровня физической активности, а также воды специально для Вас. С их помощью вы сможете следить за динамикой собственных изменений и эффективнее добиваться результатов.
🥑 Дневник калорий
Помогает без усилий поддерживать ежедневную норму калорий. Выбирайте любой продукт из обширной базы приложения и смотрите его КБЖУ, а также вносите данные о калорийности собственных блюд. Добавляйте любимую еду в избранное для быстрого поиска. С такой функцией не составит труда учитывать каждый прием пищи в течение дня!
👌 Отслеживание веса
С легкостью следите за статистикой своего похудения в удобном формате с помощью графиков изменения веса. Функция удобного добавления параметров тела и их дальнейший анализ помогут поддерживать себя в тонусе. Сводка прогресса по дням, месяцам, годам позволяет в наглядной форме контролировать динамику веса.
💧 Трекер воды
Напоминает пить достаточный объем воды в течение всего дня. Ежедневный трекер позволяет отслеживать состояние водного баланса организма. Вы можете вносить в счетчик выпитую за день воду и наблюдать за полученными результатами на наглядном графике.
💪 Активность
Ведите дневник активности и добивайтесь желаемых результатов в домашних условиях. Фиксируйте данные своей деятельности в течение дня, а также проверяйте количество потраченных за сутки калорий. Выбирайте данные из имеющейся базы, а также добавляйте свои собственные заметки. Наблюдайте за статистикой, стройте графики прогресса и улучшайте свои результаты.
🗓 Динамика
Следите за статистикой своего похудения в удобном формате с использованием графиков изменения веса. Сводка прогресса по дням, месяцам, годам позволяет вам в наглядной форме контролировать динамику изменения веса и строить дальнейшие планы для достижения ваших целей.
