O melhor aplicativo para perda de peso para homens para queimar gordura e perder peso em casa! Com treinos extremamente eficazes para queima de gordura, você pode eliminar gordura abdominal, acabar com o excesso de gordura no peito, eliminar os "pneuzinhos". Siga o plano de 30 dias e utilize apenas 5-10 min do seu dia para perder peso e manter a forma!
Está disponível também uma opção de baixo impacto, adequada para pessoas que estão acima do peso ou têm problemas nas articulações. Sem a necessidade de ir à academia, sem a necessidade do uso de equipamentos, utilize apenas seu peso corporal para perder gordura e ganhar massa muscular. Você pode acompanhar a queima de calorias e a evolução da perda de peso em gráficos.
3 níveis de dificuldade
São 3 níveis, adequados para todos, tanto para iniciantes quanto para profissionais. Criado por treinadores físicos profissionais, tem como foco áreas problemáticas masculinas, abdômen e peito, lhe ajudando a perder peso rapidamente e a ganhar massa muscular. Treinos diferentes todos os dias, para você se acostumar com a dinâmica facilmente.
Opção de baixo impacto
Com treinos para perda de peso moderados e eficazes, o modo de baixo impacto permite a redução da força exercida nas articulações e do risco de lesões.
Acabe com o excesso de gordura no peito
Precisa colocar a camiseta o tempo todo por causa do excesso de gordura no peito? Exercícios direcionados para o peito lhe ajudam a eliminar a gordura no peito e as situações desagradáveis devido ao tamanho dos seios.
Perca gordura abdominal
Devido à testosterona, os homens são mais propensos a armazenar gordura no tronco. Combinando o melhor treino abdominal, você perderá aquela gordura abdominal que não quer desaparecer mais rapidamente.
Personalize seu treino
Crie suas próprias rotinas a partir de mais de 30 treinos. Se o seu joelho ou sua coluna estiver lesionado, não se preocupe, substitua os exercícios indesejados. Você também pode ajustar a ordem dos exercícios e o tempo de descanso. Para alcançar os melhores resultados, recomendamos que você mantenha uma dieta de baixa ingestão calórica.
Recursos
- 3 níveis de dificuldade, adequado para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais
- Treinos de baixo impacto
- Personalize suas próprias rotinas de treino
- Treinos com o uso do peso corporal, sem equipamentos, sem academia
- Treino para perda de gordura, treino abdominal, treino de peito, treino de pernas, treino de braços
- Lembrete de treinos lhe ajudam a ser mais disciplinado
- Sincronização dos dados do treino e das calorias no Google Fit
- Acompanhe a evolução da perda de peso e das calorias queimadas
- Animações e orientações em vídeo
- Aumento gradual da intensidade dos exercícios
Emagrecer em 30 dias
Experimente a melhor aplicativo para emagrecer - emagrecer em 30 dias. Tem exercícios para perder barriga, exercícios para emagrecer para ajudar você a emagrecer em 30 dias. Treino em casa sem equipamento.
Treino em casa
Treino em casa com os melhores exercícios para emagrecer e
exercícios para perder barriga. Nenhum equipamento necessário, basta usar exercícios para emagrecer e exercícios para perder barriga para treino em casa.
Perca peso em 30 dias
Esta aplicativo para emagrecer é projetada pelo treinador de fitness profissional para ajudar você a perca peso em 30 dias.
