O treinamento intervalado de alta intensidade ou exercícios HIIT são cientificamente comprovados como a maneira mais eficiente de queimar gordura e manter a forma.
HIIT Workout Generator fornece exercícios HIIT funcionais aleatórios - com base no equipamento que você tem disponível. Basta selecionar o equipamento, deslizar para a esquerda ou direita e escolher o seu treino.
Você pode personalizá-lo ao seu gosto, adicionando ou removendo exercícios e modificando o número de rodadas e repetições.
Você visualiza as calorias, o tempo e a dificuldade de cada treino, de acordo com as modificações introduzidas.
Depois de escolher o seu treino, você pode iniciá-lo e acompanhar o seu tempo diretamente no aplicativo. Tão simples como isso!
Características:
➖ Exercícios infinitos de HIIT / Tabata / WOD GRATUITO 🏃♂️
Sem limites, o gerador criará exercícios incríveis infinitos para você.
O aplicativo tem exercícios para o seu abdômen, parte superior do corpo, pernas, bem como exercícios de corpo inteiro.
➖ Mais de 300 exercícios 💪
O aplicativo inclui mais de 300 exercícios que são comprovadamente eficazes para exercícios de hiit / interval / wod, como flexões, burpees, agachamentos, abdominais, prancha, trituração, flexão na parede, macacos de salto, quedas de tríceps, pulmões ... bem como exercícios com equipamentos como pull ups, limpadores, propulsores, imprensa do diabo, balanços kettlebell, flexão de bola medicinal ...
➖ Contador de calorias 🔥
Você sempre saberá as calorias de cada treino. Mesmo quando você faz alterações no treino, as calorias gastas são calculadas automaticamente
➖ Adicione seu equipamento 🏋️♀️
Não é necessário equipamento. Mas se você tiver alguns, pode adicioná-lo aos filtros e o gerador irá incluí-lo em seus exercícios.
Equipamento disponível:
- Kettlebell
- Haltere
- Barbell
- Barra de tração
- Pular corda
- Bola medicinal
➖ Salve seus treinos favoritos ⭐️
Você já viu algum treinamento que gosta, mas não tem tempo para fazer isso? Ou você só quer repetir isso outro dia?
Você tem a opção de salvá-lo em Favoritos e fazê-lo quando quiser!
➖ Histórico 🗓
Todos os seus exercícios serão salvos no seu histórico. A partir daí, você pode ver o tempo total e o total de calorias consumidas
➖ Funciona offline ❗️❗️
O HIIT Workout Generator está disponível offline, disponibilizando seus exercícios a qualquer hora, em qualquer lugar.
➖ Sincronização com o Google Fit ❤️
Você pode ativar a sincronização com o Google Fit, para poder ver seus treinos a partir daí
Are you ready?!🤜🤛
Visite-nos em: https://home-workout-generator.web.app
