1.- Treine com música do seu dispositivo.
2.- Crie sessões de treinamento personalizadas.
3.- Configure as músicas que serão tocadas durante as intensidades do treinamento.
4.- Encontre novas sessões de treinamento criadas pela comunidade.
5.- Opções de configuração altas.
6.- E muito mais.
O HIIT é um exercício físico bem conhecido que consiste em intervalos de alta intensidade e intervalos de descanso, e é uma das formas mais eficazes para melhorar a resistência e queimar gordura.
Em "Música", selecione na coleção de músicas do seu dispositivo quais músicas soarão durante as diferentes intensidades de seu exercício; aqueles que irão soar durante GO (exercício de alta intensidade) ou REST (período de baixa intensidade) para uma experiência única onde você pode se exercitar ao ritmo de sua música favorita.
Em seguida, escolha entre uma seleção das melhores rotinas e exercícios de Intensidade do HIIT projetados por profissionais para atender a diferentes objetivos durante o exercício.
Ou crie sua própria rotina personalizada com um editor completo de rotinas HIIT e exercícios de intensidade, nos quais você pode alterar os tempos de GO (exercício de alta intensidade) ou REST (período de baixa intensidade), além da preparação e desaquecimento , e escolher o nome dos exercícios para cada repetição que será anunciada com uma voz atrativa durante o tempo.
• Faça este exercício motivado por sua própria música que você tem na memória do dispositivo.
• Vários formatos disponíveis: MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA ...
• Defina cada música para tocar de acordo com o tipo de intervalo.
• Crie suas próprias rotinas, modificando os tempos de preparação, exercícios intensos e descanso.
• Exercite-se seguindo uma das nossas muitas rotinas criadas especialmente para suas necessidades e nível.
• cronômetro simples e eficaz.
CARACTERÍSTICAS:
Perder peso em casa
Com uma lista de exercícios de exercício para treino em casa, este aplicativo de treino irá ajudá-lo a encontrar o plano de exercícios perfeito para perder peso em casa, perder peso e ganhar massa muscular e perder peso e ganhar tom.
Seu próprio personal trainer Hiit.
Hiit treino é o programa de treino mais popular do mundo. Use este aplicativo exercício para exercitar em casa e usar o temporizador de intervalo Hiit para perder peso ganho muscular, bem como o programa Tabata, este aplicativo de treinamento é o melhor gerenciador de treinamento.
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Exercício para abs e exercício para as pernas com seu próprio exercício ginásio no seu bolso. Treino para abs e fazer Tabata abs com um guia de perda de peso você pode encontrar a motivação do exercício perfeito para fazer treino abs.
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