Gym Workout 2021 é o seu treinador de musculação e exercícios. Use nossos vídeos de treino para treinar a qualquer hora em qualquer lugar. Não é necessário um personal trainer.
Nossos programas de treino contêm informações detalhadas de séries, repetições, carga, velocidade e descanso para ajudá-lo a atingir seu objetivo de condicionamento físico. Treine em casa ou na academia usando nossas rotinas de treino orientadas a objetivos e programa de treinamento
EXERCÍCIOS: mais de 120 exercícios e 9 treinos
● Treino de abdominais
● Treino de bíceps
● Treino de tríceps
● Treino de antebraço
● Treino de peito
● Treino de pernas
● Treino de ombro
● Treino de costas
● Treino de bezerros
● Treino cardiovascular
PROGRAMA DE EXERCÍCIO: 21 rotinas de treino integradas
● Culturismo iniciante
● Culturismo avançado
● Perda de gordura (12 semanas de perda de gordura)
● Perda de gordura e ganho muscular (6 semanas de perda de gordura)
● destruidor de gordura da barriga
● Perda rápida de gordura da barriga
● Programa de treino de braços
● Programa Abs atraente
● Treino de peito massivo
● Preparação para iniciantes
● Pro fitness
● Powerlifter iniciante
● Powerlifter Pro
● Powerlifter avançado
● Ganhador de massa (ganho de peso em 3 meses)
● Ganho de abdominais (exercícios para abdominais em 6 semanas)
● Treino de glúteos (bumbum)
● Treino de pernas fortes
● Treino corporal de atleta
● Treino muscular para as costas
● Treino HIIT de 10 minutos
RECURSOS:
● Não requer conexão com internet.
● Vídeos de treino de fisiculturistas profissionais que mostram a técnica certa
e movimentos com descrição detalhada.
● Calculadora de IMC, calculadora de proteínas, calculadora de calorias, calculadora de gordura
● Curta seus exercícios favoritos e adicione aos favoritos
● Crie suas próprias rotinas de treino personalizadas adicionando seus exercícios favoritos
● Programa de exercícios e exercícios listados para o dia e a semana
● Encontre os músculos usados e os músculos exatos trabalhados pelo exercício
● Pesquise treinos facilmente usando o recurso de pesquisa
● Receba novos exercícios de treinamento adicionados no aplicativo
● Rastreador de treino e resumo de treino: cronômetro de treino em planos de treino com conjunto preciso, repetições, carga, velocidade e descanso
● Receba notificações e dicas diárias sobre: suplementos de treino, exercícios de treino, dicas de treino, motivação de treino, dieta de musculação, plano de dieta, dieta de fitness, dicas de saúde, exercícios de fitness de ginásio e muito mais.
O conteúdo do aplicativo de musculação, incluindo exercícios, vídeo de fitness e plano de treino de academia, foi desenvolvido por um instrutor especialista em aplicativos de ginástica. Nosso treinador de ginástica e aplicativos de treino foram bem avaliados pelo público em todo o mundo. Avaliações de usuários globais nos tornam o melhor treinador de ginástica e desenvolvedor de aplicativos de fitness.
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