Nesta aplicação, ofereço exercícios para os abdominais, o peito, os braços, os antebraços, os bíceps, os ombros, o tríceps, as pernas, as nádegas e os percortais, além de exercícios para os músculos abdominais. corpo inteiro e informações sobre seus músculos com ciclos propostos, para não mencionar a refeição esportiva que é muito importante para o seu desenvolvimento muscular.
