A aplicação é especialmente desenvolvida para mulheres com qualquer tipo de corpo, que estejam à procura de uma nova vida e que queiram tonificar o seu corpo. A app Fitness Feminino possuí uma interface simples e fácil de usar, dando uma assistência segura durante os treinos. Outro fator que assegura a qualidade desta aplicação é o modelo das imagens e vídeos que demonstram os exercícios – campeã europeia de Fitness corporal – Victoria Ciudesnaia.
Principais Destaques:
- Mais de 60 exercícios com suporte vídeo de alta qualidade para cada treino.
- Lista dos exercícios mais usados para cada grupo muscular.
- Instruções em texto com uma imagem para cada exercício.
- Uma base de dados com exercícios que se estende cada vez que a app é atualizada, melhorando a mesma.
- Botão “Baixar todos os vídeos” ou opção para baixar os vídeos um a um se tiver ligação com internet limitada ou de baixa qualidade.
- Possibilidade para guardar e seguir os dados do seus pesos e repetições de cada exercício executado.
- Gráficos interactivos para mostrar progressos no treino, por: performance, pesos e repetições.
- Possibilidade de guardar histórico de todos os exercícios executados.
- Incorporação de um Contador com suporte a audio, em intervalos de: 30s, 45s, 60s, 90s, 120s, 180s.
- Incorporação de calendários que marca automaticamente os seus dias de treino.
- Possibilidade para adicionar fotografias em exercícios pessoais, a partir da galeria de fotos.
- Possibilidade para eliminar fotografias em exercícios pessoais e altera-las.
- Possibilidade para escolher entre libras e quilogramas
- A aplicação está traduzida nos seguintes idiomas: Inglês, Francês, Italiano, Alemão, Espanhol, Português, Russo, Sueco, Holandês, Turco, Tailandês, Japonês, Chinês Tradicional, Chinês Simplificado e Coreano, por nome, conteúdo, menus, configuração e descrição.
A interface do Fitness Feminino têm três categorias principais que prestam assistência nos treinos:
- EXERCÍCIOS, com os treinos mais relevantes e efetivos para o seu corpo.
- TREINOS, com planos ideais de 2 dias, 3 dias e 4 dias por semana, pré-definidos.
- PERSONALIZAÇÂO, de treinos que pode adicionar por si, caso tenha preferenciais pessoais.
Principais grupos musculares para Mulheres:
- Abdominais
- Costas
- Bíceps
- Nádegas
- Peito
- Pernas
- Ombros
- Tríceps
Planos Pré-Definidos de acordo com o tipo de corpo:
- Ampulheta
- Maça
- Triângulo Invertido
