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Você está tentando perder peso? Você está procurando construir músculos? Você não tem tempo para ir à sala de ginástica?
Com apenas um par de halteres, você pode fazer tudo o que quiser, se você tem tempo para ir à academia ou não. Em apenas alguns minutos por dia com um par de halteres, você pode perder peso e construir o músculo saudável que deseja.
Os pesos das mãos com halteres são os mais usados na academia. Com apenas alguns pesos, você pode construir músculos para todo o corpo de pernas, ombros, peito, abdômen, braços, bíceps, tríceps, costas ...
Treino com halteres em casa - o aplicativo Treino com halteres inclui mais de 100 exercícios com halteres, muito apreciados por especialistas em musculação. Nossos especialistas sintetizaram e criaram planos de treino para todos, do iniciante ao avançado, dos objetivos de perda de peso à construção muscular.
* Personal Trainer 3D
- Todos os exercícios no aplicativo são construídos por nós em um modelo 3D, intuitivo e fácil de seguir
- Os exercícios são descrições em detalhes e dicas para você fazer o melhor para obter o melhor efeito
- O tutorial em vídeo é de qualidade full HD
* Plano de treino com halteres
Nossos especialistas em musculação escolheram e criaram muitos planos de treino eficazes com uma variedade de objetivos.
* O plano de treino com halteres para construir músculos em casa
Adicione tamanho aos seus braços, peito, costas e ombros com um par de halteres. Com apenas um par de halteres ou um par de halteres ajustáveis para fitness em casa, você pode construir músculos facilmente dentro de um mês conosco.
* O plano de treino com halteres para perder peso, plano de treino com halteres para perda de gordura da barriga
Com apenas um par de halteres com pesos fixos e aplicação de treinamento com pesos, você pode perder peso muito rapidamente e efetivamente em um mês. Apenas alguns minutos de exercício por dia, você pode reduzir a gordura em áreas difíceis de perder gordura, como ombros, costas, coxa, barriga.
* O plano de treino com halteres em casa
Plano de treino em casa com halteres, incluindo exercícios com halteres para perda de peso e construção muscular em casa com apenas um haltere de par.
* O plano de treino com halteres no ginásio
Exercício com halteres na cadeira, exercício com halteres no banco, banco inclinado, banco de declínio ajudará você a construir músculos no ginásio
* O plano de treino dumbbel para homens, plano de treino dumbbell para mulheres
Os exercícios que projetamos no modelo 3D, de fácil a difícil, para todos os assuntos, homens e mulheres.
Característica
* Registre automaticamente o progresso do treino e sincronize com o Google Fit
* Gráfico de rastreamento corporal, IMC
* Personalize seu próprio plano de treino
* Lembrete de prática diária
* Todas as instruções de exercícios em vídeo 3D
* Escolha a velocidade do exercício adequado para você
