- Novo Programa De 0 a Muscle Up - Adicstenia.
- 11 novas rotinas.
- 13 novos exercícios.
- Melhoria da estabilidade e o desempenho do aplicativo em alguns dispositivos.
- Se você tiver sugestões, não hesite em nos dizer o que acha, enviando um e-mail para [email protected]
Calisteniapp é mais do que um aplicativo, e nós não dizemos isso, mas as mais de meio milhão de pessoas que o usam.
Comece a treinar Calistenia hoje! Há conteúdo para todos os níveis, portanto não é necessário que você tenha praticado calistenia ou treinamento de peso corporal antes.
Acesse centenas de rotinas de treinamento, para qualquer nível e grupo muscular, totalmente gratuito ou até mesmo crie suas próprias rotinas com o criador de rotina personalizada.
Você está pronto para dar o próximo passo? Use o Smart Progress e avalie seu nível após cada sessão, para que sua rotina mude automaticamente de acordo com seu desempenho. Com este novo conceito de rotinas adaptativas, você obterá o melhor de si mesmo e seguirá em frente da maneira mais eficiente para atingir seus objetivos.
Você gosta de desafios? Então nossos programas de treinamento e nossos desafios de 21 dias são para você! Seguindo uma metodologia mais tradicional, você poderá seguir planos específicos para atingir todos os tipos de objetivos, ganhar força, ganhar massa muscular ou realizar os mais complexos movimentos de calistenia.
Aprenda a planejar sua semana com a ajuda da agenda integrada, para não perder nenhum treino.
O treinamento é bom, mas para fazê-lo corretamente é essencial aprender. Você não sabe fazer um exercício, ou que rotina treinar? Com o dicionário de exercícios, artigos educacionais e assistente de rotina, você aprenderá tudo que precisa!
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PREÇOS DA ASSINATURA PRO E TERMOS DE USO
Como este é um conteúdo ao vivo que é atualizado continuamente, oferecemos duas tarifas fixas para acesso ilimitado. Os preços são pensados para que a aplicação esteja ao alcance de todos.
O download do Calisteniapp é gratuito, porém para desbloquear todo o conteúdo você deve escolher alguns dos planos Pro (mensal ou anual). As cobranças feitas não são reembolsáveis. Os preços podem variar dependendo da localização.
A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada no gerenciamento de assinatura da Google Play Store 24 horas antes do final do período. Nenhum pagamento é reembolsável.
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