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Today tab:
You’ll see some big changes to simplify the UI and offer a fresh new experience. We have also moved away from the daily plan, highlighting instead the most relevant content for the current time of day and your personal recommendations.
Weekly Goal:
This is our most exciting new feature yet! It will enable you to set a weekly workout goal, allowing you to track and reach your fitness goals more easily.
Yoga em casa e um estilo de vida saudável. Perder peso e entrar em forma com técnicas de relaxamento é possível. Inspire-se diariamente: o Asana Rebel é a solução para uma rotina sadia com a prática de exercício físico em casa.
Aula de yoga diferenciada para sua saúde física e mental:
• Perder peso pode ser uma tarefa árdua mas prazerosa quando a yoga é utilizada para o fortalecimento do abdômen e do corpo todo.
• Relaxamento e estímulo para mente e corpo com uma aula de yoga, ou várias, todos os dias e à sua disposição, para exercícios que aumentam sua mobilidade e flexibilidade. Entre em harmonia com seu corpo.
• Exercício físico em casa para aumentar o equilíbrio e capacidade de concentração. A perda de peso não é o único resultado: praticando um treino full body você supera limites físicos e aprende a manter o foco e a concentração.
• Tutorial e treino específico para trabalhar o fortalecimento do abdômen e intensificar a força muscular com exercícios que tiram você da sua zona de conforto e facilitam a perda de peso.
• Estilo de vida saudável e mente sã com práticas diárias de respiração e relaxamento. Desenvolva sua consciência respiratória e concentração, além de técnicas para tranquilizar a mente.
Yoga em casa, ou em qualquer outro lugar, sempre ao seu alcance. Os exercícios são funcionais e você não precisa de mais nada além do peso do próprio corpo. Se você busca o fortalecimento do abdômen e condicionamento da parte inferior do corpo, o aplicativo Asana Rebel é ideal para queimar gordura e entrar em forma.
Yoga, estilo de vida saudável e muito mais: cinco motivos para sempre usar o Asana Rebel
1. Treino full body de alta intensidade para perda de peso, ou se preferir, sequências de posturas para acalmar e aliviar corpo e mente. Independente do seu nível ou metas, você pode optar por exercícios que acompanham o seu ritmo.
2. Sem mais desculpas para não perder de peso e entrar em forma. Não há apenas um tutorial de yoga disponível no seu celular, mas vários, que tornam a rotina de exercícios acessível para os que bucam praticar yoga em casa ou em qualquer outro lugar.
3. Perda de peso acelerada: monitore seu progresso com o calendário de exercícios e observe a transformação positiva e gradual do seu corpo e mente.
4. Fortalecimento do abdômen, equilíbrio corporal e muito mais: escolha treinos específicos para o seu corpo e vá em frente!
5. Saúde e preparo físico e mental: perca peso com exercícios inspirados no treino HIIT , além de fazer exercícios que incluem práticas de relaxamento.
Exercitar-se diariamente vai fazer com que você se sinta mais forte e com mais energia. Com o tapete de yoga em mãos, comece hoje sua rotina de exercícios que não exigem nada mais do que o seu próprio corpo.
Invista em sua saúde: mais do que seguir um tutorial com posturas de yoga diariamente, o aplicativo Asana Rebel vai guiar você por uma jornada de exercícios e estilo de vida mais saudável.
Faça o download do aplicativo Asana Rebel hoje, entre para o clube #rebelsquad e prepare-se para ampliar sua rotina de exercícios para a mente e corpo integrando a yoga na sua vida.
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