O desafio de fitness de 30 dias está aqui para você! você pode alcançar o seu corpo de sonho com este aplicativo.
Fitness e musculação ajudam você a queimar gordura, construir músculos, manter a forma e, além do mais, melhorar sua saúde de maneira rápida e eficiente. Não será difícil para iniciantes e fácil para profissionais; você sempre pode encontrar exercícios adequados. Este aplicativo incluiu exercícios de ginástica para musculação, levantamento de peso e fitness.
Lista de exercícios que este aplicativo contém:
- Exercício focado em partes do corpo
- Escolha a parte do corpo e o exercício relacionado a isso
- Exercícios abdominais
- Exercícios para o bumbum
- Peito, costas, ombros
- Guia de exercícios de ginástica com suporte de vídeo para todos os exercícios;
- Uma lista dos exercícios mais eficazes para cada grupo muscular;
- Mais de 150 exercícios simples e eficazes para homens e mulheres
- Instruções de texto com fotos,
- Vários bancos de dados de exercícios de ginástica com um novo adicionado após cada atualização;
- Oportunidade de adicionar quantos planos de treino você quiser
- Exercícios para as pernas
Mais de 200 exercícios s suportados por vídeos em alta definição em nosso banco de dados
✔ Barra, Haltere, Máquinas, Cabo, Faixa
✔ Cardio, Elíptico, Remo, Bicicleta, Natação
✔ movimentos estáticos, pranchas, alongamentos, abdominais
✔ Peso corporal, Kettlebell, Núcleo
✔ Utilitários de exercícios
EXERCÍCIO DE BASE DE DADOS DO EXERCÍCIO DA APP
✔ Fotos ricas e vídeos de alta resolução de cada exercício
✔ Descrições detalhadas fáceis de entender
✔ Pesquise por grupo muscular, tipo de equipamento ou palavra-chave
ROTINAS DE EXERCÍCIO
✔ Várias rotinas de exercícios de ginástica para escolher
✔ Exercícios específicos com foco muscular e exercícios de corpo inteiro projetados para você ficar tonificado e forte
✔ O único aplicativo de academia que suporta Superconjuntos
✔ Rotinas para iniciantes, intermediários e especialistas
✔ Cardio é misturado para lhe proporcionar uma experiência de treino completa
Mais recursos exclusivos
:
✔ Salve todos os seus exercícios favoritos
✔ Modifique e salve qualquer uma de nossas rotinas pré-fabricadas
✔ Crie ou adicione sua rotina ou programa de exercícios ao aplicativo
✔ Dicas de áudio para o seu tempo de descanso entre os conjuntos
Nota (divulgação):
O aplicativo Desafios de Fitness de 1: 30 dias não é o substituto do Real Gym Trainer de qualquer maneira
Desafios de fitness de 2: 30 dias: o aplicativo Pro Fitness & Workouts não substitui seu médico ou médico de qualquer maneira.
3: Tome medidas de precaução ao fazer exercícios e mantenha o hidrato.
4: Este aplicativo de condicionamento físico não se responsabiliza por qualquer lesão que você faça enquanto faz exercícios.
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