تطبيق رجيم الصيام المتقطع هو تطبيق شامل كامل لكل ما تحتاجه لتبدأ دايت (حمية) أو رجيم الصيام المتقطع سميه ما تشاء، حسب تجارب رجيم الصيام المتقطع من قبل عدد كبير جدا من الناس عبر مختلف أنحاء العالم، فإنه الأكثر فعالية لحد الآن ل إنقاص الوزن والتخسيس، خصوصا إزالة الكرش فهو اسرع رجيم يمكن أن تحصل على نتائج منه من الأسبوع الأول، نعم من الأسبوع الأول، بل من الأيام الثلاثة الأولى، لأن رجيم الصيام المتقطع لا يلعب على تقليل السعرات بل يلعب على التعديل في هرموناتك لتصل لأحسن أداء يجعلك تخسر الدهون وتربح العضلات، وطبعا فوائد اخرى كزيادة التركيز وتحسين النوم...
رجيم الصيام المتقطع ينقسم لعدة أنواع، منها رجيم صيام 16 ساعة، رجيم خاص بمن يريد انقاص الوزن بسرعة، رجيم لأصحاب كمال الأجسام، للمحاربين..
إذا لم تجرب هذا الدايت فقد تفوت عليك الكثير، ندعوك للتجربة أولا وبعدها احكم، أو على الأقل اقرأ المزيد عنه وعن تجارب لآخرين سبق وأن جربوه.
شكرا
