تمرينات تأمل موجهة تساعدكم على الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، تحسين التركيز، إزالة الاكتئاب، والنوم العميق. تطبيق راحة يسمح لكم بالاسترخاء والتأمل، مع تسجيلات صوتية من مرشدات التأمل الموجه. تم تصميم البرنامج بشكل يناسب المبتدئين بالتأمل وأيضاً ذوي الخبرة بالتأمل.
نهدف إلى مساعدتكم على تعلم مهارات التأمل والتنفس، لنعيش حياة أفضل. في بضع دقائق نمضيها في بداية أو نهاية اليوم، سنتعلم كيف نشعر بالراحة.
محتويات التطبيق:
- جلسات تأمل موجهة ، تشمل مواضيع مثل الامتنان، النوم العميق، التركيز في العمل ، وغيرها.
- جلسات جديدة بشكل منتظم.
- أصوات طبيعة تساعد على التأمل الغير موجه.
- إمكانية متابعة عدد دقائق التأمل.
- توفر خاصية اللهجات بالإضافة إلى التأملات بالفصحى.
التطبيق مجاني بالكامل لأول المشتركين.
Raha Taamol - Arabic Meditation app
