- небольшие исправления
Базовый функционал приложения доступен бесплатно, без ограничения по времени.
Аэрофобия – страх полета на летательных аппаратах.
Аэрофобия может быть отдельной фобией или проявляться в комплексе с другими фобиями.
Такими например, как клаустрофобия (страх замкнутого пространства), акрофобия (страх высоты) или агорафобия (боязнь открытого пространства, страх скопления людей).
Психологические симптомы
• чувство паники, возникающее при одной мысли о предстоящем полете;
• невозможность отвлечься, переключить внимание из-за постоянных навязчивых мыслей о катастрофе, крушении самолета, гибели и т. д.;
• дезориентация – человек не может сосредоточиться на важных вещах, возникает ухудшение памяти и способности ориентироваться в пространстве;
• сильное желание под каким-то предлогом отменить поездку, сбежать из аэропорта;
• крайне подавленное и угнетенное состояние, негативные эмоциональные реакции на всё;
• повышенная раздражительность и нервозность.
Физиологические симптомы
• ухудшение общего самочувствия;
• тремор, озноб, мурашки;
• повышенная потливость;
• головокружение и учащенное сердцебиение;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом (диарея, колики);
• учащенное мочеиспускание;
• затрудненное дыхание.
Терапия аэрофобии заключается в овладении навыками релаксации и контроля собственного психофизического состояния.
Представленный в приложении сеанс, при регулярном использовании, позволяет сформировать навык релаксации в стрессовых ситуациях, связанных с полетом.
Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется использовать сеанс ежедневно на протяжении 1-2 месяцев.
Самостоятельные занятия гипнозом способны решить целый комплекс очень важных задач.
- Помогают снять нервное напряжение и расслабиться.
- Улучшается сон и становится более полноценным отдых.
- Регулярная практика помогает избавиться от аэрофобии.
У самостоятельных занятий гипнозом, нет ни побочных эффектов, ни феномена привыкания. Заниматься гипнозом самостоятельно совершенно безопасно.
Слушайте сеанс гипноза от аэрофобии в спокойной обстановке, откинувшись в кресле или лежа.
Полный функционал приложения «Гипноз. Избавиться от аэрофобии»
Вы можете использовать приложение бесплатно или оформить подписку и получить полный функционал.
Это позволит:
- Отключить аудио-инструкции вначале сеанса;
- Выбрать фоновую музыку или звуки природы;
- Выбрать бинауральный ритм, помогающий глубже погрузиться в трансовое состояние;
- Включить режим "Перейти в сон после сеанса"
- Автоматически повторять сеанс;
- Продлить музыкальный фон, после окончания сеанса;
Запись сеанса выполнил:
Краснов Александр Михайлович – психолог, гипнотерапевт
Вопросы и пожелания
По всем вопросам и пожеланиям вы можете связаться со службой поддержки по адресу:
[email protected]
Напишите пожалуйста ваш отзыв о том, что происходит с вашим страхом полетов, после 1-2 месяцев регулярного использования данного приложения.
Это важно для нас!
