Starte jetzt ins Functional Training mit Widerstandsbändern!
Trainiere mit Fitnessbändern und optimiere Deine Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit funktionellem Training. Werde Teil der FLEXVIT Community und teile Dein Workout, oder wähle ein Workout, das von einem anderen User erstellt wurde. Mit regelmäßigen neuen Beiträgen und Challenges sorgen wir dafür, dass Du motiviert bleibst und Dich funktionell bewegst.
Zusätzlich erhältst Du Zugriff auf exklusive Mitmach-Videos von FLEXVIT Trainern, sportartspezifische Übungsreihen und hilfreiche Tipps rund um das Training mit Widerstandsbändern.
Das sind Deine Vorteile mit der FLEXVIT App:
• Wähle die Bänder, die Du hast und finde die passenden Übungen damit
• Bleibe immer auf dem Laufenden: Aktuelle Angebote und Neuigkeiten bekommst Du direkt auf Dein Handy
• Erstelle eigene, digitale Trainingspläne oder lass Dich von der FLEXVIT Community inspirieren
• Führe Dein eigenes Trainingstagebuch und halte alle Deine Trainingseinheiten fest
• Verbessere Dein Training durch professionelle Übungsvideos und Tipps
• Tausche Dich mit anderen Sportlern über die neuesten Trends aus
• Lass Dich von den Beiträgen deiner Freunde inspirieren und motivieren
Im Leben wie im Sport geht es immer um Bewegungen. Daher sollte es auch in Deinem Training vornehmlich um Bewegungen gehen. Und zwar um funktionelle Bewegungen, die Dich befähigen, auf effiziente und schmerzfreie Art die Dinge zu tun, die Du tun musst oder willst. Der Weg zurück zu einem gesünderen und schmerzfreien Leben, oder um ein erfolgreicher Sportler zu werden, führt nur über entsprechendes Training. Mit den Widerstandsbändern von FLEXVIT trainierst Du so, wie Du es für Deine Bedürfnisse brauchst.
Mit der FLEXVIT App lernst Du in Bewegungen zu denken und wählst Deine Übungen anhand der Daily 7 - sieben grundlegende menschliche Bewegungsmuster, die Du möglichst jeden Tag trainieren solltest:
• Squat (Kniebeuge)
• Lunge (Ausfallschritt)
• Hinge (Hüftbeuge)
• Push (Druckbewegungen)
• Pull (Zugbewegungen)
• Twist (Rotationsbewegungen)
• Plank (Stütz)
Damit Du Deine Daily 7 Übungen ganz einfach überall machen kannst, hast Du mit der FLEXVIT App die Übungsanleitung für Dein tägliches Functional Training immer vor Dir! Jede Übung mit Widerstandsband hat ihre jeweilige Erklärung und ein Video oder Animation, was Dir dabei hilft die Übungen korrekt auszuführen.
Das Erlernen und Verstehen jedes grundlegenden Bewegungsmusters ist ein entscheidender erster Schritt im funktionellen Training. Alle komplexen, auch sportartspezifischen Bewegungen sind meist eine Kombination oder Modifikation dieser grundlegenden Bewegungsmuster.
Die Daily 7 Übungen können und sollten, um das Training abwechslungsreich und herausfordernd zu gestalten, ständig modifiziert und variiert werden, z.B. durch die Wahl:
• eines anderen Bandes (unterschiedliche Kategorie und/oder Stärke),
• der Bewegungsgeschwindigkeit und Wiederholungszahl
• einer anderen Ausgangsposition (stehend, kniend, sitzend, liegend, Einbeinstand etc).
Mit Fitnessbändern von FLEXVIT hast Du Dein Fitnessstudio immer mit dabei. Das Training mit den Bändern eignet sich für jedes Fitnessniveau und alle Altersgruppen und kann extrem vielseitig gestaltet werden.
Das Besondere an FLEXVIT Bändern: Die sehr angenehme Haptik bei gleichzeitig starker Robustheit und Langlebigkeit. Dabei werden die Bänder in Deutschland hergestellt, sind OEKO-TEX® zertifiziert, hypo-allergen und können bei 60°C gewaschen werden.
FLEXVIT bietet hochwertige elastische Fitnessbänder an, die eine unbegrenzte Vielfalt an funktionellen Trainingsübungen ermöglichen, von der Rehabilitation nach Verletzungen bis zum Erreichen von Spitzenleistungen - in jeder Sportart und für jede Altersgruppe.
💪 robust & waschbar ♻️ öko-zertifiziert
🇩🇪 Made in Germany
