Это приложение будет Вашим помощником в освоении самых популярных и эффективных упражнений в фитнес индустрии, и построении тела Вашей мечты!
«FitnessGuide» поможет Вам совершенствовать себя в любое время и в любом месте абсолютно бесплатно!
СПРАВОЧНИК СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
Это, пожалуй, самое подробное руководство по силовому тренингу.
Огромное количество упражнений на все группы мышц детально рассмотрены в этом пособии.
Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения и рекомендации, которые помогут Вам не просто накачать мышцы, и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье, укрепив организм.
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
В приложении собрано большое количество тренировочных программ как для тренажерного зала, так и домашних тренировок.
Люди с разными целями, предпочтениями и физическими возможностями найдут для себя необходимую программу. Каждая из них содержит подробную информацию о подходах, повторениях, нагрузке и призвана помочь Вам достичь поставленных целей!
ФОРУМ
В чате Вы найдете своих соратников и сможете обсудить любой интересующий вопрос на тему фитнеса.
