توضیحات:

Дар айни замон намудҳои зиёди парҳезҳо мавҷуданд, ки шумо зиндагӣ карда метавонед. Яке аз онҳо гиёҳхорон аст. Вегетариан парҳезест, ки танҳо аз манбаъҳои ғизоии растанӣ иборат аст. Манфиат ба қабули ин парҳез? Маълумоти пурраи зеринро дида бароед.
Гиёҳхорӣ чист?

Гиёҳхорон шахси дорои парҳезӣ буда, танҳо ғизо аз растаниҳо ба монанди гандум, нахуд, тухмиҳо, чормағз, занбурӯғ, хамиртуруш, мева ва сабзавот истеъмол мекунанд.

Бар асоси Ассотсиатсияи Вегетарианҳо, парҳези гиёҳӣ одатан парҳезест, ки аз хӯрокҳои пайдоиши ҳайвонот (гӯшти гов, парранда, моҳӣ ва моллюск) худдорӣ мекунад. Бо вуҷуди ин, худи парҳези гиёҳхорӣ ҳоло ҳам ба чанд намуд тақсим мешавад. Ҳамин тавр, муқаррарот ва маҳдудиятҳо инчунин вобаста аз намуд фарқ мекунанд.