مراقبه شعار برای بیدار کردن چاکراها از ملااداره به صحرا با موسیقی تایمر و مراقبه ، آرامش بخش در پس زمینه.ضربان های دوتایی از فرکانسهای آلفا و بتا نیز درج شده است.این برنامه برای تمرین یوگا و مراقبه چاکره ، آرامش یا خوابیدن ایده آل است.
