توضیحات:

خوشحالیم که از برنامه رایگان ما با ویدیوهایی در مورد آموزش دفاع شخصی لذت می برید. در اینجا دانش آموزان عزیز تمام آن تکنیک ها را برای جلوگیری از مشت زدن و لگد زدن مانند یک حرفه ای با فیلم یاد خواهید گرفت. شما یک آموزش کامل کاملا رایگان در دستان خود خواهید داشت. این برنامه برای هر دانش آموز هنر رزمی krav maga است!

بسیاری از افراد برای دفاع از خود شروع به تمرین در این هنر رزمی کردند و اکنون تعادل بیشتری در زندگی پیدا کرده اند و عزت نفس خود را افزایش داده اند. با آموزش کراو ماگا می توانید توانایی خود را برای تصمیم گیری موثر تحت فشار تقویت کنید. این می تواند منجر به مزایای معنوی مشابه روال های مدیتیشن شود.

بسیاری از کسانی که قبلاً در این هنر رزمی مبتدی بودند، مزایای افزایش اعتماد به نفس و خودکنترلی را با احساس غریبه بودن نسبت به قبل یافته‌اند. همچنین برای بهبود هماهنگی و تعادل بدنی با تکنیک های تکواندو کاراته، جوجوتسو و جودو، کراو ماگا را تمرین کنید. فواید آن فراتر از تقویت روح و روان شماست.

هدف ما گسترش آموزه های این هنر رزمی و ایجاد انگیزه در شما برای حفظ تناسب اندام و سرگرمی همزمان با این برنامه رایگان است. به یاد داشته باشید که همیشه در یک محیط امن و مثبت تمرین کنید.

تمرکز و انگیزه بسیار مهم است، آموزش کراو ماگا به تمرکز شما نیاز دارد. برای یادگیری انجام هر کاری که در ذهن خود دارید به تمرکز زیادی نیاز خواهید داشت.

اگر ذهن خود را برای یادگیری تکنیک های کراو ماگا تنظیم کنید، می توانید یاد بگیرید. شما فقط به یک ذهنیت رشد نیاز دارید. همه چیز در ذهن شماست، اگر باور دارید که می توانید به سرعت دفاع شخصی را یاد بگیرید، پس از چند روز آن را یاد خواهید گرفت.

شما فقط به 20 یا 30 دقیقه یادگیری روزانه نیاز دارید. تمرین یک هنر رزمی هرگز به این راحتی نبود. ما معتقدیم که همه می توانند زمانی برای شروع هنر رزمی کراو پیدا کنند. در اوقات فراغت خود تکنیک ها را بیاموزید، درس های زیادی برای محافظت از خود در برابر هر خطری که ممکن است پیش آید یاد خواهید گرفت.

شروع به یادگیری در مورد تحرک بدن و تمرینات قدرتی خود کنید تا بدن خود را مشخص کنید و حرکات جنگی خود را تیز کنید.

برای یادگیری متفاوت آماده شوید، برای محافظت از خود آماده شوید، این دروس گام به گام در داخل برنامه رایگان با ویدیوهای بسیاری از هنرهای رزمی ترکیبی کاراته موی تای و تکنیک های بوکس. در اوقات فراغت خود با انگیزه و تمرکز قدم به قدم یاد بگیرید که باعث می شود هر حرکتی را مانند یک حرفه ای یاد بگیرید.