توضیحات:

Le poids qu'une personne doit peser n'est pas une science exacte. Il dépend fortement de chaque individu. Ce ne sont que des références, et il est plus important d'adhérer à faire des choix de vie sains tels que faire de l'exercice régulièrement, manger une variété d'aliments non transformés, dormir suffisamment, etc. que de chasser un poids spécifique basé sur une formule généralisée.