راهنمایی هایی را برای تمرین چشم ها که در این برنامه رایگان ارائه می دهیم، از طریق فیلم های آموزشی و چشم هایتان را سالم نگه دارید.
یاد بگیرید چشمانتان را بسوزانید و آنها را حرکت دهید، اگر روی یک صفحه با چشمانی که برای مدت طولانی ثابت شده است روبرو شوید.
این برنامه رایگان شامل تمرین برای چشم است که می تواند برای تمرین برای استراحت و سلامت بصری خوب استفاده شود.
این تمرینات چشم باید روزانه انجام شود تا خستگی ناشی از استفاده از رایانه برای بیش از حد ساعات روز انجام شود. برای جلوگیری از خستگی چشم، با پیگیری تکنیک های آموزش تصویری این برنامه یاد بگیرید.
این تکنیک های آرامش بخش و راهنمایی ها برای چشم همچنین می تواند باعث تقویت عضلات و کاهش فشار خون شود.
اگر نزدیک بینی یا دوربینی داشته باشید، انجام تمرینات آرامش چشم می تواند کمک کند تا بینایی خسته را با مداخله در مدت زمان طولانی، بازسازی کند.
چشم های آرامش بخش نیز برای پیشگیری از بیماری های چشم مفید هستند.
این نرم افزار با ترفندها و تمرینات برای داشتن بینایی سالم از طریق آموزش های ویدئویی شامل موارد زیر است:
* سالن بدنسازی برای چشم هر روز
* پیشگیری از نزدیک بینی
* پیشگیری از کمردرد
* ورزش برای آرام سازی پلک ها
علاوه بر این این برنامه رایگان به شما اجازه می دهد تمرینات برای چشم ها را از طریق شبکه های اجتماعی از طریق شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید تا دیگران بتوانند آن را به صورت کاملا رایگان انجام دهند.
به طور منظم، راهنمایی های جدید اضافه خواهد شد تا تمرینات چشم یکنواخت نشوند.
اگر این کاربرد تمرین برای چشم مفید برای شما باشد، از منوی خود می توانید آن را ارزیابی کنید.
با تشکر از شما برای دانلود برنامه ورزشی رایگان برای کاهش خستگی چشم و تقویت بینایی، که شما در طول تمرینات شما لذت می برند.