چرا خواب عمیق و مراقبه
آیا از بی خوابی رنج می برید؟ آیا می خواهید استرس و اضطراب خود را آرام کنید؟
با 20 صدای خواب علمی اثبات شده آرام شوید و بخوابید که به شما کمک می کند خواب خود را کنترل کنید ، استرس خود را تسکین داده و از وزوز گوش و وزوز گوش جلوگیری می کنید. مخلوط های خود را با استفاده از صداهای طبیعت و صداهای آرام بخش ایجاد کنید.
چرا صدا به خواب و مراقبه کمک می کند
آن همچنان به درک صداها در مغز شما حتی هنگام خواب ادامه می دهد. بنابراین صداهای آزار دهنده مانند پارس سگ و شاخ ماشین می تواند شما را از خواب بیدار کند یا باعث کابوس شود. Sleep Sounds مغز شما را آرام می کند و سر و صداهای ناخواسته را سرکوب می کند. این به شما کمک می کند که نه تنها از خواب بیدار شوید بلکه در خواب بمانید و مراقبه خود را متمرکز کنید.
صداهای خواب می توانند به شما کمک کنند:
- برای جلوگیری از بی خوابی و به راحتی خوابیدن
- استرس و اضطراب را آرام و آرام کنید
- جلوگیری از صداهایی که خواب را قطع می کنند ، بی وقفه بخوابید
مدیریت استرس
- برای افزایش تمرکز
- اضافه کردن صداها به مراقبه خود
- صداهای آرام
- تمرکز کردن
برای تلفن های موبایل برای خواب و مراقبه
- صداهای طبیعت
- صداهای آب
ویژگی های خواب عمیق و مراقبه
- رایگان
- صدای آرامش بخش حق بیمه و شفاف برای خواب
- ایده آل برای مدیتیشن
- بدون اینترنت کار می کند
- استراحت کنید و بخوابید