Überarbeitung
Finden Sie tiefe Entspannung, inneren Frieden und neue Kraft mit Hilfe von autogenem Training !
Diese App bieten Ihnen einen über 20-minütigen Einstieg in die Welt der meditativen Entspannung.
Bitte beachten Sie !
Die App "Autogenes Einschlafen" ist identisch mit der App "Autogene Entspannung".
Der Unterschied liegt im Ende der Übung.
Die App "Autogenes Einschlafen" endet leise mit einem "go to sleep". Sie ist daher bestens geeignet als Einschlafübung.
Die App "Autogene Entspannung" endet klassisch mit einem "Erwachen", dienst also einer kurzen Entspannungsphase (bspw. in einer Arbeitspause). So tanken Sie schnell neue Kraft für Ihren Alltag.
