Updated to include new 2021 fitness dance workouts!
دانلود این نرم افزار آندروید (2.3+) به پیدا کردن تمرینات زومبا هوازی و به یاد بگیرند که چگونه به رقص خوب، بهبود تناسب اندام خود و کاهش وزن. شک نکنید، تناسب اندام.
اگر شما می خواهید به انجام ورزش در حالی که شما به رقص زومبا تناسب اندام و یا اگر شما به دنبال یک رقم شگفت انگیز، شما می توانید شروع به کار کردن به تناسب اندام و کاهش وزن بدون رژیم غذایی است. شما فقط باید به تمرین ایروبیک در حالی که شما گوش دادن به موسیقی Reggaeton! صدا آن را خوب؟
تمرینات تناسب اندام ما سرد به انجام ورزش در منزل هستند. شما خواهید یک باشگاه ورزشی نیاز نیست، تناسب اندام زومبا بهترین تمرین قلبی عروقی هوازی است. شما را سرگرم خواهد در حالی که شما شروع به رقص از دست دادن چربی خود را.
ما شامل ایروبیک تمرینات کمک خواهد کرد که شما برای یادگیری رقص تناسب اندام زومبا. آن را به عنوان ساده به عنوان انجام ورزش در حالی که رقص با Reggaeton موسیقی رایگان و ایروبیک زومبا تمرینات، به خصوص برای زنان روال اقتباس شده است. کلاس های ما شوخ تر از رقص شکم هستند، بنابراین لذت بردن از تمرین رقص زومبا و ورزش های هوازی برای از دست دادن چربی شکم.
به هر حال، نیمکتها ما، مربیان شخصی و کارشناسان رقصنده بهترین تمرین ایروبیک انتخاب شده اند و موسیقی Reggaeton بازدید برای کمک به شما را به لذت در حالی که شما انجام رقص کاهش وزن است.
اگر شما هنوز هم شک و تردید، ایروبیک رقص زومبا ما با مراقبت های ویژه برای زن طراحی شده است، اما اگر شما یک مرد شما همچنین می توانید آن را انجام دهید! مطلع از Reggaeton رقص مناسب است. این بسیار آسان برای از دست دادن چربی انجام تمرینات زومبا است. مراقبت و سالم ماندن رقص موسیقی لاتین و اسپانیایی.
یافتن انگیزه خود را برای انجام یک تمرین خانه زیبا، با تمرینات زومبا ایروبیک شما می توانید آن را انجام دهید. آن را به عنوان ساده به عنوان بازی است و تماشای پخش ویدئو ما انتخاب موسیقی لاتین یا از Reggaeton مورد علاقه خود را و شروع به رقص با آن!
