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Está usted pensando en bajar de peso y tiene ciertas inquietudes?, o ya ha sometido su cuerpo a varias dietas y no ve mejora alguna con su peso?. Pues le presento nuestra aplicación cuyo objetivo es eliminar toda inquietud que posea si está pensando Adelgazar.
Nuestra aplicación posee actualmente 30 tips o consejos (en futuras versiones aumentará esta cifra) de disímiles especialistas de salud. Estos consejos rompen algunos mitos relacionados con las dietas modernas para perder peso, además de guiarlo en cuanto a que tipo de alimentos debe consumir y cómo puede ganar eficiencia en el proceso.
Estadísticas de los últimos años plantean que alrededor del 39% de los adultos de 18 años o más (un 39% de los hombres y un 40% de las mujeres) tienen sobrepeso. En general alrededor del 13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) son obesos.
Solo en España, la obesidad afecta ya al 14.5% de los adultos y al 13.9% de los niños y jóvenes, el problema está adquiriendo un cariz alarmante.
Puede que tú seas una de esas personas. Y también es probable que en más de una ocasión hayas seguido algún régimen para librarte de lo kilos de más.
Existen dietas que consisten en ayunos o semiayunos, como la dieta de la piña. Las hay hipocalóricas, como la del grupo sanguíneo. Disociadas, como la Montignac. Y luego están las más peligrosas de todas, las excluyentes, como el Método Dukan o la Dieta Scardale. Todas, sin excepción, son insanas.
Para adelgazar solo hay un secreto: comer de forma sana, hacer ejercicio e ingerir menos calorías de las que gastas. Y, lo más importante de todo: modificar para siempre los hábitos incorrectos que te hacen engordar.
Esta guía te servirá para eso: para que te des cuenta de lo que haces mal, lo modifiques y empieces una nueva vida.
