Adición de nuevos ejercicios abdominales.
Corrección de un error en la clasificación de ejercicios.
Adición de 4 nuevos idiomas.
Seven Workout te ayudará a quemar grasa y ganar masa muscular en 7 minutos de entrenamiento al día, con un entrenamiento simple, sin equipo, en casa.
Eso sí, esto es lo mínimo, porque puedes crear tus propias sesiones con la duración que elijas, músculos específicos y tu objetivo: adelgazar, musculación, volver a estar en forma.
Tus objetivos:
La aplicación se adapta a ti y a tu nivel según tus objetivos.
La idea es combinar todos los ejercicios posibles y sin equipo, para que pueda trabajar todos sus músculos y su cardio al mismo tiempo. ¿No es hermoso? 🏃♀️
Tus desafíos:
También puede asumir desafíos durante un período de 30 días, con el objetivo de mejorar sus abdominales, espalda, muslos o incluso todo su cuerpo.
Su seguimiento:
El monitoreo de IMC, IMG y peso le permite monitorear su progreso hacia su objetivo de salud diariamente.
Tus trofeos:
Para seguir motivando a lo largo del tiempo, hay siete trofeos de entrenamiento para ganar, pero no digo más, ¡depende de ti descubrirlos!
Sus recordatorios:
Para recordarle todos los días que haga su sesión de Seven Workout, existe la posibilidad de programar recordatorios, usted decide cuándo: días, horas, repeticiones ... ¿Desea cambiar el tiempo de entrenamiento, o incluso días? ¡También es posible! ⏱.
Tu perfil:
Puede ver sus diferentes estadísticas e identificar sus fortalezas y debilidades ✅
Su calentamiento:
El calentamiento se basa en los ejercicios que tendrá que hacer durante su sesión. ¡No lo haremos hacer calentamiento innecesario!
Tiene la posibilidad de calentar antes de cada sesión, también es posible desactivar esta opción para que ya no tenga el mensaje antes de cada sesión. 💪🏽
