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Utilice el 1 Mes Plank Challenge aplicación para ejercer su núcleo! ¿Se puede hacer al día 30? Sus entrenamientos pueden comenzar fácil, pero que van a aumentar lentamente en dificultad a medida que llegue al final del mes. Utilice la aplicación reto de mantener la motivación para construir el músculo y quemar grasa!
CARACTERÍSTICAS:
- 30 días de tablón de ejercicios pre-programados y listo para funcionar
- Seis niveles de dificultad - encontrar un desafío para cualquier nivel de condición física que está en
- Seguimiento de su progreso a medida que completa el desafío tablón de 1 mes
- Los días de descanso pre-programados para permitir la recuperación muscular
- Vídeos de demostración de ejercicios para cada movimiento
- Le recuerda a completar desafío del día
Soporte
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