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Activa tu cuerpo y tu mente, estimula tu productividad y flujo de energía mediante la meditación del chakra budista con ritmos binaurales de frecuencias Alfa y Beta y mantra de Om para cada chakra.
Om llegó a ser usado como un enunciado estándar al principio de mantras, cánticos o citas tomadas de los Vedas. Por ejemplo, el mantra de Gayatri, que consiste en un verso del Rigveda Samhita, es prefijado no sólo por Om sino por Om seguido por la fórmula bhūr bhuvaḥ svaḥ. Estas recitaciones continúan siendo utilizadas en el hinduismo, con muchos encantamientos importantes y ceremoniales funciones que comienzan y terminan con Om. Maheshwarananda sugiere que el Om refleja las creencias cosmológicas en el hinduismo, como el sonido primordial asociado con la creación del universo de la nada.
Buddhism tibetano: En budismo tibetano, Om se pone a menudo al principio de mantras y de dharanis. Probablemente el mantra más conocido es "Om Mani Padmi Hum" para ser AUM ", el mantra de seis sílabas del Bodhisattva de la compasión, Avalokiteśvara.Este mantra está particularmente asociado con la forma Shadakshari de cuatro brazos de Avalokiteśvara. sílaba (bija mantra), Aum es considerado sagrado y sagrado en el budismo esotérico.
Los eruditos interpretan la primera palabra del mantra "Om Mani Padmi Hum" como AUM, con un significado similar al hinduismo - la totalidad del sonido, la existencia y la conciencia.
Bits alfa binaurales (8 - 15 Hz):
Su cerebro entra en el estado de ondas cerebrales alfa casi de inmediato cada vez que cierra los ojos.
Las ondas alfa se asocian con la vigilia relajada y pueden ocurrir durante la meditación ligera.
Binaural Beats Meditation Menos estrés y ansiedad, enfoque más nítido - con sólo tocar un botón.
Muchas meditaciones de ondas cerebrales buscan inducir a este estado, ya que es el estado alfa que se cree para facilitar un puente entre el pensamiento consciente y la mente inconsciente.
Beta binaural beats (16 - 31 Hz):
Mientras esté físicamente activo y mentalmente alerta, probablemente pasará la mayor parte de su día de vigilia en estado beta.
Dado que el sello distintivo del estado beta es uno de mayor agudeza, puede ser exagerado.
Pasar demasiado tiempo en el estado beta conduce al estrés y la ansiedad.
